Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
hindber

Hindber

Tvínefni: Rubus idaeus

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Hindber innihalda 52 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi Engar upplýsingar Hindber valda ekki neinum þekktum ofnæmis- eða ofnæmisviðbrögðum eins og við vitum.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Hindber eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Ísskápur
Hiti +4°C til +8°C
Geymsluþol / Best fyrir 7 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta hindber?
Undirbúningur Hreinsið og skolið
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
notað-í-mynd

Notað í

næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 52 kcal / 218 kj
Fita 0,65 g
- þar af mettuð fita 0,02 g
kolvetni 11,9 g
- Þar af sykurtegundir 4,42 g
prótein 1,2 g
Salt 0 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, betaín, a-vítamín, karótín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Hindber inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi Engar upplýsingar
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g) Nei
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l hindber í grömmum 520 g
1 dl hindber í grömmum 52 g
1 cl hindber í grömmum 5,2 g
1 ml hindber í grömmum 0,52 g
1 msk hindber í grömmum 7,8 g
1 tsk hindber í grömmum 2,6 g
1 krm hindber í grömmum 0,52 g
1 kg hindber í lítrum 1,92 lítri
1 hg hindber í dl 1,92 dl
1 g hindber í ml 1,92 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 0,87 km / 100g Til að brenna af 100 g af hindber þarftu að hlaupa um 0,87 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 1,86 km / 100g Til að brenna af 100 g af hindber þarftu að hjóla um 1,86 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 16 min / 100g Til að brenna af 100 g af hindber þarftu að synda í 16 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 31 min / 100g Til að brenna af 100 g af hindber þarftu að æfa í 31 mínútur á viðeigandi styrk.