Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
graslaukur

Graslaukur

Tvínefni: Allium schoenoprasum

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Graslaukur innihalda 30 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi Engar upplýsingar Graslaukur valda ekki neinum þekktum ofnæmis- eða ofnæmisviðbrögðum eins og við vitum.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Graslaukur eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Ísskápur
Hiti +4°C til +8°C
Geymsluþol / Best fyrir 14 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta graslaukur?
Undirbúningur Saxið og pakkið
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
notað-í-mynd

Notað í

næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 30 kcal / 126 kj
Fita 0,73 g
- þar af mettuð fita 0,15 g
kolvetni 4,35 g
- Þar af sykurtegundir 1,85 g
prótein 3,27 g
Salt 0 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, a-vítamín, karótín, a-vítamín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Graslaukur inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi Engar upplýsingar
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur
LCHF vingjarnlegur
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g) Nei
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l graslaukur í grömmum 200 g
1 dl graslaukur í grömmum 20 g
1 cl graslaukur í grömmum 2 g
1 ml graslaukur í grömmum 0,2 g
1 msk graslaukur í grömmum 3 g
1 tsk graslaukur í grömmum 1 g
1 krm graslaukur í grömmum 0,2 g
1 kg graslaukur í lítrum 5 lítri
1 hg graslaukur í dl 5 dl
1 g graslaukur í ml 5 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 0,5 km / 100g Til að brenna af 100 g af graslaukur þarftu að hlaupa um 0,5 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 1,07 km / 100g Til að brenna af 100 g af graslaukur þarftu að hjóla um 1,07 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 9 min / 100g Til að brenna af 100 g af graslaukur þarftu að synda í 9 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 18 min / 100g Til að brenna af 100 g af graslaukur þarftu að æfa í 18 mínútur á viðeigandi styrk.