Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
græn-vínber

Græn vínber

Tvínefni: Vitis vinifera

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Græn vínber innihalda 69 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi birkifrjó Græn vínber geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Græn vínber eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Ísskápur
Hiti +4°C til +8°C
Geymsluþol / Best fyrir 7 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta græn vínber?
Undirbúningur Hreinsið og skolið
Gæði þegar þau eru afþídd Meðaltal
notað-í-mynd

Notað í

næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 69 kcal / 289 kj
Fita 0,16 g
- þar af mettuð fita 0,05 g
kolvetni 18,1 g
- Þar af sykurtegundir 15,5 g
prótein 0,72 g
Salt 0 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, betaín, a-vítamín, karótín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Græn vínber inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi birkifrjó
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur Nei
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g)
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
sykursýki-mynd

Sykursýki

Sykursýki vingjarnlegur
Sykurstuðull (GI) 50
Vinsamlegast athugið!
Ofangreint er aðeins almenn leiðbeining byggð á GI gildi. Hafðu alltaf samband við lækni um persónulegar aðstæður þínar.
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l græn vínber í grömmum 640 g
1 dl græn vínber í grömmum 64 g
1 cl græn vínber í grömmum 6,4 g
1 ml græn vínber í grömmum 0,64 g
1 msk græn vínber í grömmum 9,6 g
1 tsk græn vínber í grömmum 3,2 g
1 krm græn vínber í grömmum 0,64 g
1 kg græn vínber í lítrum 1,56 lítri
1 hg græn vínber í dl 1,56 dl
1 g græn vínber í ml 1,56 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 1,15 km / 100g Til að brenna af 100 g af græn vínber þarftu að hlaupa um 1,15 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 2,46 km / 100g Til að brenna af 100 g af græn vínber þarftu að hjóla um 2,46 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 21 min / 100g Til að brenna af 100 g af græn vínber þarftu að synda í 21 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 41 min / 100g Til að brenna af 100 g af græn vínber þarftu að æfa í 41 mínútur á viðeigandi styrk.