Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
kantalópa-melóna

Kantalópa melóna

Tvínefni: Cucumis melo var. cantalupensis

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Kantalópa melóna innihalda 34 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi mugwort pollen, ambrosia frjókorn Kantalópa melóna geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Kantalópa melóna eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Ísskápur
Hiti +4°C til +8°C
Geymsluþol / Best fyrir 14 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta kantalópa melóna?
Undirbúningur Afhýðið og skerið í teninga
Gæði þegar þau eru afþídd Meðaltal
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 34 kcal / 142 kj
Fita 0,19 g
- þar af mettuð fita 0,05 g
kolvetni 8,16 g
- Þar af sykurtegundir 7,86 g
prótein 0,84 g
Salt 0,02 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, betaín, a-vítamín, karótín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Kantalópa melóna inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi mugwort pollen, ambrosia frjókorn
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g)
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
sykursýki-mynd

Sykursýki

Sykursýki vingjarnlegur Nei
Sykurstuðull (GI) 70
Vinsamlegast athugið!
Ofangreint er aðeins almenn leiðbeining byggð á GI gildi. Hafðu alltaf samband við lækni um persónulegar aðstæður þínar.
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l kantalópa melóna í grömmum 750 g
1 dl kantalópa melóna í grömmum 75 g
1 cl kantalópa melóna í grömmum 7,5 g
1 ml kantalópa melóna í grömmum 0,75 g
1 msk kantalópa melóna í grömmum 11,25 g
1 tsk kantalópa melóna í grömmum 3,75 g
1 krm kantalópa melóna í grömmum 0,75 g
1 kg kantalópa melóna í lítrum 1,33 lítri
1 hg kantalópa melóna í dl 1,33 dl
1 g kantalópa melóna í ml 1,33 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 0,57 km / 100g Til að brenna af 100 g af kantalópa melóna þarftu að hlaupa um 0,57 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 1,21 km / 100g Til að brenna af 100 g af kantalópa melóna þarftu að hjóla um 1,21 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 10 min / 100g Til að brenna af 100 g af kantalópa melóna þarftu að synda í 10 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 20 min / 100g Til að brenna af 100 g af kantalópa melóna þarftu að æfa í 20 mínútur á viðeigandi styrk.