Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
basmati-hrísgrjón

Basmati hrísgrjón

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-meðalhár-mynd
Hitaeiningar Meðalhár Basmati hrísgrjón innihalda 365 hitaeiningar í 100g og geta talist meðal hitaeiningaríkar.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi Engar upplýsingar Basmati hrísgrjón valda ekki neinum þekktum ofnæmis- eða ofnæmisviðbrögðum eins og við vitum.
heilbrigði-Ágætis-mynd
Heilbrigði Ágætis Basmati hrísgrjón eru frekar hollir og hægt að neyta þeirra reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Stofuhiti
Hiti +18°C
Geymsluþol / Best fyrir 365 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta basmati hrísgrjón?
Undirbúningur Elda og pakka
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 365 kcal / 1527 kj
Fita 0,66 g
- þar af mettuð fita 0,18 g
kolvetni 80 g
- Þar af sykurtegundir 0,12 g
prótein 7,13 g
Salt 0,01 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Basmati hrísgrjón inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi Engar upplýsingar
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur Nei
Sykurlaus (minna en 0,5g)
Fitulaus (minna en 0,5g) Nei
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
sykursýki-mynd

Sykursýki

Sykursýki vingjarnlegur Landamæratilvik
Sykurstuðull (GI) 63
Vinsamlegast athugið!
Ofangreint er aðeins almenn leiðbeining byggð á GI gildi. Hafðu alltaf samband við lækni um persónulegar aðstæður þínar.
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l basmati hrísgrjón í grömmum 780 g
1 dl basmati hrísgrjón í grömmum 78 g
1 cl basmati hrísgrjón í grömmum 7,8 g
1 ml basmati hrísgrjón í grömmum 0,78 g
1 msk basmati hrísgrjón í grömmum 11,7 g
1 tsk basmati hrísgrjón í grömmum 3,9 g
1 krm basmati hrísgrjón í grömmum 0,78 g
1 kg basmati hrísgrjón í lítrum 1,28 lítri
1 hg basmati hrísgrjón í dl 1,28 dl
1 g basmati hrísgrjón í ml 1,28 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 6,08 km / 100g Til að brenna af 100 g af basmati hrísgrjón þarftu að hlaupa um 6,08 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 13,04 km / 100g Til að brenna af 100 g af basmati hrísgrjón þarftu að hjóla um 13,04 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 110 min / 100g Til að brenna af 100 g af basmati hrísgrjón þarftu að synda í 110 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 219 min / 100g Til að brenna af 100 g af basmati hrísgrjón þarftu að æfa í 219 mínútur á viðeigandi styrk.