Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
apríkósur-þurrkaðir

Apríkósur þurrkaðir

Tvínefni: Prunus armeniaca

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-meðalhár-mynd
Hitaeiningar Meðalhár Apríkósur þurrkaðir innihalda 241 hitaeiningar í 100g og geta talist meðal hitaeiningaríkar.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi birkifrjó Apríkósur þurrkaðir geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-góður-mynd
Heilbrigði Góður Apríkósur þurrkaðir eru hollur kostur og hægt að neyta þeirra oft.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Stofuhiti
Hiti +18°C
Geymsluþol / Best fyrir 90 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta apríkósur þurrkaðir?
Undirbúningur Pakkaðu vel
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 241 kcal / 1008 kj
Fita 0,51 g
- þar af mettuð fita 0,02 g
kolvetni 62,6 g
- Þar af sykurtegundir 53,4 g
prótein 3,39 g
Salt 0,01 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, betaín, a-vítamín, karótín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Apríkósur þurrkaðir inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi birkifrjó
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur Nei
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g) Nei
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
sykursýki-mynd

Sykursýki

Sykursýki vingjarnlegur
Sykurstuðull (GI) 30
Vinsamlegast athugið!
Ofangreint er aðeins almenn leiðbeining byggð á GI gildi. Hafðu alltaf samband við lækni um persónulegar aðstæður þínar.
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l apríkósur þurrkaðir í grömmum 550 g
1 dl apríkósur þurrkaðir í grömmum 55 g
1 cl apríkósur þurrkaðir í grömmum 5,5 g
1 ml apríkósur þurrkaðir í grömmum 0,55 g
1 msk apríkósur þurrkaðir í grömmum 8,25 g
1 tsk apríkósur þurrkaðir í grömmum 2,75 g
1 krm apríkósur þurrkaðir í grömmum 0,55 g
1 kg apríkósur þurrkaðir í lítrum 1,82 lítri
1 hg apríkósur þurrkaðir í dl 1,82 dl
1 g apríkósur þurrkaðir í ml 1,82 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 4,02 km / 100g Til að brenna af 100 g af apríkósur þurrkaðir þarftu að hlaupa um 4,02 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 8,61 km / 100g Til að brenna af 100 g af apríkósur þurrkaðir þarftu að hjóla um 8,61 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 72 min / 100g Til að brenna af 100 g af apríkósur þurrkaðir þarftu að synda í 72 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 145 min / 100g Til að brenna af 100 g af apríkósur þurrkaðir þarftu að æfa í 145 mínútur á viðeigandi styrk.