Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi

Vatnakarsi

Tvínefni: Nasturtium officinale

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Vatnakarsi innihalda 11 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi sinnep Vatnakarsi geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Vatnakarsi eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Ísskápur
Hiti +4°C til +8°C
Geymsluþol / Best fyrir 6 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta vatnakarsi?
Undirbúningur Skola og pakka
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 11 kcal / 46 kj
Fita 0,1 g
- þar af mettuð fita 0,03 g
kolvetni 1,29 g
- Þar af sykurtegundir 0,2 g
prótein 2,3 g
Salt 0,04 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, a-vítamín, karótín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Vatnakarsi inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi sinnep
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur
LCHF vingjarnlegur
Sykurlaus (minna en 0,5g)
Fitulaus (minna en 0,5g)
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l vatnakarsi í grömmum 140 g
1 dl vatnakarsi í grömmum 14 g
1 cl vatnakarsi í grömmum 1,4 g
1 ml vatnakarsi í grömmum 0,14 g
1 msk vatnakarsi í grömmum 2,1 g
1 tsk vatnakarsi í grömmum 0,7 g
1 krm vatnakarsi í grömmum 0,14 g
1 kg vatnakarsi í lítrum 7,14 lítri
1 hg vatnakarsi í dl 7,14 dl
1 g vatnakarsi í ml 7,14 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 0,18 km / 100g Til að brenna af 100 g af vatnakarsi þarftu að hlaupa um 0,18 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 0,39 km / 100g Til að brenna af 100 g af vatnakarsi þarftu að hjóla um 0,39 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 3 min / 100g Til að brenna af 100 g af vatnakarsi þarftu að synda í 3 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 7 min / 100g Til að brenna af 100 g af vatnakarsi þarftu að æfa í 7 mínútur á viðeigandi styrk.