Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
radicchio

Radicchio

Tvínefni: Cichorium intybus var. foliosum

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Radicchio innihalda 23 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi mugwort pollen Radicchio geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Radicchio eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Ísskápur
Hiti +4°C til +8°C
Geymsluþol / Best fyrir 3 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta radicchio?
Undirbúningur Parboil
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 23 kcal / 96 kj
Fita 0,3 g
- þar af mettuð fita 0,07 g
kolvetni 4,7 g
- Þar af sykurtegundir 0,7 g
prótein 1,7 g
Salt 0,05 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, a-vítamín, karótín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Radicchio inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi mugwort pollen
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur
LCHF vingjarnlegur
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g)
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l radicchio í grömmum 120 g
1 dl radicchio í grömmum 12 g
1 cl radicchio í grömmum 1,2 g
1 ml radicchio í grömmum 0,12 g
1 msk radicchio í grömmum 1,8 g
1 tsk radicchio í grömmum 0,6 g
1 krm radicchio í grömmum 0,12 g
1 kg radicchio í lítrum 8,33 lítri
1 hg radicchio í dl 8,33 dl
1 g radicchio í ml 8,33 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 0,38 km / 100g Til að brenna af 100 g af radicchio þarftu að hlaupa um 0,38 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 0,82 km / 100g Til að brenna af 100 g af radicchio þarftu að hjóla um 0,82 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 7 min / 100g Til að brenna af 100 g af radicchio þarftu að synda í 7 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 14 min / 100g Til að brenna af 100 g af radicchio þarftu að æfa í 14 mínútur á viðeigandi styrk.