Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi

Hjartaskel

Tvínefni: Cerastoderma edule

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Hjartaskel innihalda 79 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi lindýr, mítill Hjartaskel geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Hjartaskel eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Ísskápur
Hiti +4°C til +8°C
Geymsluþol / Best fyrir 2 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta hjartaskel?
Undirbúningur Elda og pakka
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 79 kcal / 331 kj
Fita 0,7 g
- þar af mettuð fita 0 g
kolvetni 4,7 g
- Þar af sykurtegundir 0 g
prótein 13,5 g
Salt 0 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, tíamín, fíbóflavín, níasín
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi lindýr
Krossofnæmi mítill
Kröfur um merkingar (EU)
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur
LCHF vingjarnlegur
Sykurlaus (minna en 0,5g)
Fitulaus (minna en 0,5g) Nei
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 1,32 km / 100g Til að brenna af 100 g af hjartaskel þarftu að hlaupa um 1,32 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 2,82 km / 100g Til að brenna af 100 g af hjartaskel þarftu að hjóla um 2,82 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 24 min / 100g Til að brenna af 100 g af hjartaskel þarftu að synda í 24 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 47 min / 100g Til að brenna af 100 g af hjartaskel þarftu að æfa í 47 mínútur á viðeigandi styrk.