Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
breiðbaunir

Breiðbaunir

Tvínefni: Vicia faba

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-meðalhár-mynd
Hitaeiningar Meðalhár Breiðbaunir innihalda 341 hitaeiningar í 100g og geta talist meðal hitaeiningaríkar.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi grasfrjó, jarðhneta, sojabaun Breiðbaunir geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-góður-mynd
Heilbrigði Góður Breiðbaunir eru hollur kostur og hægt að neyta þeirra oft.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Stofuhiti
Hiti +18°C
Geymsluþol / Best fyrir 365 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta breiðbaunir?
Undirbúningur Parboil
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 341 kcal / 1427 kj
Fita 1,53 g
- þar af mettuð fita 0,25 g
kolvetni 58,3 g
- Þar af sykurtegundir 5,7 g
prótein 26,1 g
Salt 0,01 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, a-vítamín, karótín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Breiðbaunir inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi grasfrjó, jarðhneta, sojabaun
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur Nei
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g) Nei
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l breiðbaunir í grömmum 630 g
1 dl breiðbaunir í grömmum 63 g
1 cl breiðbaunir í grömmum 6,3 g
1 ml breiðbaunir í grömmum 0,63 g
1 msk breiðbaunir í grömmum 9,45 g
1 tsk breiðbaunir í grömmum 3,15 g
1 krm breiðbaunir í grömmum 0,63 g
1 kg breiðbaunir í lítrum 1,59 lítri
1 hg breiðbaunir í dl 1,59 dl
1 g breiðbaunir í ml 1,59 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 5,68 km / 100g Til að brenna af 100 g af breiðbaunir þarftu að hlaupa um 5,68 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 12,18 km / 100g Til að brenna af 100 g af breiðbaunir þarftu að hjóla um 12,18 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 102 min / 100g Til að brenna af 100 g af breiðbaunir þarftu að synda í 102 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 205 min / 100g Til að brenna af 100 g af breiðbaunir þarftu að æfa í 205 mínútur á viðeigandi styrk.