Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi

Svarteygðar baunir

Tvínefni: Vigna unguiculata

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Svarteygðar baunir innihalda 116 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi jarðhneta, sojabaun Svarteygðar baunir geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-góður-mynd
Heilbrigði Góður Svarteygðar baunir eru hollur kostur og hægt að neyta þeirra oft.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Stofuhiti
Hiti +18°C
Geymsluþol / Best fyrir 550 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta svarteygðar baunir?
Undirbúningur Parboil
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 116 kcal / 485 kj
Fita 0,53 g
- þar af mettuð fita 0,14 g
kolvetni 20,8 g
- Þar af sykurtegundir 3,3 g
prótein 7,73 g
Salt 0 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, a-vítamín, karótín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Svarteygðar baunir inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi jarðhneta, sojabaun
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur Nei
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g) Nei
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l svarteygðar baunir í grömmum 720 g
1 dl svarteygðar baunir í grömmum 72 g
1 cl svarteygðar baunir í grömmum 7,2 g
1 ml svarteygðar baunir í grömmum 0,72 g
1 msk svarteygðar baunir í grömmum 10,8 g
1 tsk svarteygðar baunir í grömmum 3,6 g
1 krm svarteygðar baunir í grömmum 0,72 g
1 kg svarteygðar baunir í lítrum 1,39 lítri
1 hg svarteygðar baunir í dl 1,39 dl
1 g svarteygðar baunir í ml 1,39 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 1,93 km / 100g Til að brenna af 100 g af svarteygðar baunir þarftu að hlaupa um 1,93 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 4,14 km / 100g Til að brenna af 100 g af svarteygðar baunir þarftu að hjóla um 4,14 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 35 min / 100g Til að brenna af 100 g af svarteygðar baunir þarftu að synda í 35 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 70 min / 100g Til að brenna af 100 g af svarteygðar baunir þarftu að æfa í 70 mínútur á viðeigandi styrk.