Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
engiferrót

Engiferrót

Tvínefni: Zingiber officinale

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Engiferrót innihalda 80 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi Engar upplýsingar Engiferrót valda ekki neinum þekktum ofnæmis- eða ofnæmisviðbrögðum eins og við vitum.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Engiferrót eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Stofuhiti
Hiti +18°C
Geymsluþol / Best fyrir 90 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta engiferrót?
Undirbúningur Pakkaðu vel
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
notað-í-mynd

Notað í

næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 80 kcal / 335 kj
Fita 0,75 g
- þar af mettuð fita 0,2 g
kolvetni 17,8 g
- Þar af sykurtegundir 1,7 g
prótein 1,82 g
Salt 0,01 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Engiferrót inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi Engar upplýsingar
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur Nei
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g) Nei
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l engiferrót í grömmum 410 g
1 dl engiferrót í grömmum 41 g
1 cl engiferrót í grömmum 4,1 g
1 ml engiferrót í grömmum 0,41 g
1 msk engiferrót í grömmum 6,15 g
1 tsk engiferrót í grömmum 2,05 g
1 krm engiferrót í grömmum 0,41 g
1 kg engiferrót í lítrum 2,44 lítri
1 hg engiferrót í dl 2,44 dl
1 g engiferrót í ml 2,44 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 1,33 km / 100g Til að brenna af 100 g af engiferrót þarftu að hlaupa um 1,33 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 2,86 km / 100g Til að brenna af 100 g af engiferrót þarftu að hjóla um 2,86 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 24 min / 100g Til að brenna af 100 g af engiferrót þarftu að synda í 24 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 48 min / 100g Til að brenna af 100 g af engiferrót þarftu að æfa í 48 mínútur á viðeigandi styrk.