Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi

Nautanýru

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Nautanýru innihalda 99 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi kjöt Nautanýru geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Nautanýru eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Ísskápur
Hiti +4°C til +8°C
Geymsluþol / Best fyrir 7 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta nautanýru?
Undirbúningur Vacuum pakki
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
trúarbrögð-og-menning-mynd

Trúarbrögð og menning

Borðar ekki Hindúasiður
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 99 kcal / 414 kj
Fita 3,09 g
- þar af mettuð fita 0,87 g
kolvetni 0,29 g
- Þar af sykurtegundir 0 g
prótein 17,4 g
Salt 0,18 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, b12-vítamín, a-vítamín, retínól, lycopene, e-vítamín, d-vítamín, d3-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Nautanýru inniheldur 411 mg Kólesteról á 100g og getur talist hafa hátt kólesterólgildi.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi kjöt
Krossofnæmi Engar upplýsingar
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur
LCHF vingjarnlegur
Sykurlaus (minna en 0,5g)
Fitulaus (minna en 0,5g) Nei
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 1,65 km / 100g Til að brenna af 100 g af nautanýru þarftu að hlaupa um 1,65 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 3,54 km / 100g Til að brenna af 100 g af nautanýru þarftu að hjóla um 3,54 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 30 min / 100g Til að brenna af 100 g af nautanýru þarftu að synda í 30 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 59 min / 100g Til að brenna af 100 g af nautanýru þarftu að æfa í 59 mínútur á viðeigandi styrk.