Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi

Kotasæla 4%

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Kotasæla 4% innihalda 100 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi mjólk, laktósi Kotasæla 4% geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Kotasæla 4% eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Ísskápur
Hiti +4°C til +8°C
Geymsluþol / Best fyrir 21 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta kotasæla 4%?
Undirbúningur Pakkaðu vel
Gæði þegar þau eru afþídd Meðaltal
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 100 kcal / 418 kj
Fita 4,3 g
- þar af mettuð fita 2,8 g
kolvetni 1,9 g
- Þar af sykurtegundir 1,6 g
prótein 13,4 g
Salt 0,7 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

tíamín, fíbóflavín, níasín, fólínsýra, b12-vítamín, a-vítamín, retínól, e-vítamín, k-vítamín, fosfór, joð, kalsíum, kalíum, magnesín, sink
kólesteról-mynd

Kólesteról

Kotasæla 4% inniheldur 17 mg Kólesteról á 100g og getur talist hafa lágt kólesterólgildi.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi mjólk, laktósi
Krossofnæmi Engar upplýsingar
Kröfur um merkingar (EU)
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur
LCHF vingjarnlegur
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g) Nei
Glútenfrítt
Mjólkurlaus Nei
Laktósafrítt Nei

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 1,67 km / 100g Til að brenna af 100 g af kotasæla 4% þarftu að hlaupa um 1,67 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 3,57 km / 100g Til að brenna af 100 g af kotasæla 4% þarftu að hjóla um 3,57 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 30 min / 100g Til að brenna af 100 g af kotasæla 4% þarftu að synda í 30 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 60 min / 100g Til að brenna af 100 g af kotasæla 4% þarftu að æfa í 60 mínútur á viðeigandi styrk.