Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
kjúklingaleggir

Kjúklingaleggir

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Kjúklingaleggir innihalda 161 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi hænsnafjöður Kjúklingaleggir geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Kjúklingaleggir eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Ísskápur
Hiti +4°C til +8°C
Geymsluþol / Best fyrir 5 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta kjúklingaleggir?
Undirbúningur Vacuum pakki
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 161 kcal / 674 kj
Fita 9,2 g
- þar af mettuð fita 2,46 g
kolvetni 0,11 g
- Þar af sykurtegundir 0 g
prótein 18,1 g
Salt 0,11 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, betaín, b12-vítamín, a-vítamín, retínól, e-vítamín, d-vítamín, d3-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Kjúklingaleggir inniheldur 92 mg Kólesteról á 100g og getur talist hafa miðlungs hátt kólesterólgildi.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi hænsnafjöður
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur
LCHF vingjarnlegur
Sykurlaus (minna en 0,5g)
Fitulaus (minna en 0,5g) Nei
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 2,68 km / 100g Til að brenna af 100 g af kjúklingaleggir þarftu að hlaupa um 2,68 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 5,75 km / 100g Til að brenna af 100 g af kjúklingaleggir þarftu að hjóla um 5,75 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 48 min / 100g Til að brenna af 100 g af kjúklingaleggir þarftu að synda í 48 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 97 min / 100g Til að brenna af 100 g af kjúklingaleggir þarftu að æfa í 97 mínútur á viðeigandi styrk.