Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
nýmjólk

Nýmjólk

Glas af nýmjólk inniheldur um 124 hitaeiningar.

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Nýmjólk innihalda 60 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi mjólk, laktósi Nýmjólk geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-góður-mynd
Heilbrigði Góður Nýmjólk eru hollur kostur og hægt að neyta þeirra oft.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Ísskápur
Hiti +4°C til +8°C
Geymsluþol / Best fyrir 7 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta nýmjólk?
Undirbúningur Pakkaðu vel
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 60 kcal / 251 kj
Fita 3 g
- þar af mettuð fita 1,9 g
kolvetni 4,7 g
- Þar af sykurtegundir 4,8 g
prótein 3,5 g
Salt 0,1 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

tíamín, fíbóflavín, níasín, b6-vítamín, fólínsýra, b12-vítamín, c-vítamín, a-vítamín, retínól, karótín, d-vítamín, e-vítamín, k-vítamín, fosfór, joð, kalsíum, kalíum, magnesín, selen, sink
kólesteról-mynd

Kólesteról

Nýmjólk inniheldur 10 mg Kólesteról á 100g og getur talist hafa lágt kólesterólgildi.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi mjólk, laktósi
Krossofnæmi Engar upplýsingar
Kröfur um merkingar (EU)
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur
LCHF vingjarnlegur
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g) Nei
Glútenfrítt
Mjólkurlaus Nei
Laktósafrítt Nei
Grænmetisæta
Vegan Nei
sykursýki-mynd

Sykursýki

Sykursýki vingjarnlegur
Sykurstuðull (GI) 34
Vinsamlegast athugið!
Ofangreint er aðeins almenn leiðbeining byggð á GI gildi. Hafðu alltaf samband við lækni um persónulegar aðstæður þínar.
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l nýmjólk í grömmum 1030 g
1 dl nýmjólk í grömmum 103 g
1 cl nýmjólk í grömmum 10,3 g
1 ml nýmjólk í grömmum 1,03 g
1 msk nýmjólk í grömmum 15,45 g
1 tsk nýmjólk í grömmum 5,15 g
1 krm nýmjólk í grömmum 1,03 g
1 kg nýmjólk í lítrum 0,97 lítri
1 hg nýmjólk í dl 0,97 dl
1 g nýmjólk í ml 0,97 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 1 km / 100g Til að brenna af 100 g af nýmjólk þarftu að hlaupa um 1 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 2,14 km / 100g Til að brenna af 100 g af nýmjólk þarftu að hjóla um 2,14 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 18 min / 100g Til að brenna af 100 g af nýmjólk þarftu að synda í 18 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 36 min / 100g Til að brenna af 100 g af nýmjólk þarftu að æfa í 36 mínútur á viðeigandi styrk.