Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi

Bláber þurrkaðir

Tvínefni: Vaccinium sect. cyanococcus

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-meðalhár-mynd
Hitaeiningar Meðalhár Bláber þurrkaðir innihalda 317 hitaeiningar í 100g og geta talist meðal hitaeiningaríkar.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi Engar upplýsingar Bláber þurrkaðir valda ekki neinum þekktum ofnæmis- eða ofnæmisviðbrögðum eins og við vitum.
heilbrigði-góður-mynd
Heilbrigði Góður Bláber þurrkaðir eru hollur kostur og hægt að neyta þeirra oft.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Stofuhiti
Hiti +18°C
Geymsluþol / Best fyrir 365 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta bláber þurrkaðir?
Undirbúningur Pakkaðu vel
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 317 kcal / 1326 kj
Fita 2,5 g
- þar af mettuð fita 0,2 g
kolvetni 80 g
- Þar af sykurtegundir 67,5 g
prótein 2,5 g
Salt 0 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, a-vítamín, karótín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Bláber þurrkaðir inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi Engar upplýsingar
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur Nei
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g) Nei
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l bláber þurrkaðir í grömmum 680 g
1 dl bláber þurrkaðir í grömmum 68 g
1 cl bláber þurrkaðir í grömmum 6,8 g
1 ml bláber þurrkaðir í grömmum 0,68 g
1 msk bláber þurrkaðir í grömmum 10,2 g
1 tsk bláber þurrkaðir í grömmum 3,4 g
1 krm bláber þurrkaðir í grömmum 0,68 g
1 kg bláber þurrkaðir í lítrum 1,47 lítri
1 hg bláber þurrkaðir í dl 1,47 dl
1 g bláber þurrkaðir í ml 1,47 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 5,28 km / 100g Til að brenna af 100 g af bláber þurrkaðir þarftu að hlaupa um 5,28 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 11,32 km / 100g Til að brenna af 100 g af bláber þurrkaðir þarftu að hjóla um 11,32 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 95 min / 100g Til að brenna af 100 g af bláber þurrkaðir þarftu að synda í 95 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 190 min / 100g Til að brenna af 100 g af bláber þurrkaðir þarftu að æfa í 190 mínútur á viðeigandi styrk.