Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
greip

Greip

Tvínefni: Citrus × paradisi

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Greip innihalda 42 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi sítrus Greip geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Greip eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Stofuhiti
Hiti +18°C
Geymsluþol / Best fyrir 14 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta greip?
Undirbúningur Afhýðið og skerið í teninga
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
notað-í-mynd

Notað í

næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 42 kcal / 176 kj
Fita 0,14 g
- þar af mettuð fita 0,02 g
kolvetni 10,7 g
- Þar af sykurtegundir 6,89 g
prótein 0,77 g
Salt 0 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, betaín, a-vítamín, karótín, lycopene, a-vítamín, e-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Greip inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi sítrus
Krossofnæmi Engar upplýsingar
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g)
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
sykursýki-mynd

Sykursýki

Sykursýki vingjarnlegur
Sykurstuðull (GI) 26
Vinsamlegast athugið!
Ofangreint er aðeins almenn leiðbeining byggð á GI gildi. Hafðu alltaf samband við lækni um persónulegar aðstæður þínar.
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l greip í grömmum 970 g
1 dl greip í grömmum 97 g
1 cl greip í grömmum 9,7 g
1 ml greip í grömmum 0,97 g
1 msk greip í grömmum 14,55 g
1 tsk greip í grömmum 4,85 g
1 krm greip í grömmum 0,97 g
1 kg greip í lítrum 1,03 lítri
1 hg greip í dl 1,03 dl
1 g greip í ml 1,03 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 0,7 km / 100g Til að brenna af 100 g af greip þarftu að hlaupa um 0,7 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 1,5 km / 100g Til að brenna af 100 g af greip þarftu að hjóla um 1,5 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 13 min / 100g Til að brenna af 100 g af greip þarftu að synda í 13 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 25 min / 100g Til að brenna af 100 g af greip þarftu að æfa í 25 mínútur á viðeigandi styrk.