Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
kassavarót

Kassavarót

Tvínefni: Manihot esculenta

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Kassavarót innihalda 160 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi Engar upplýsingar Kassavarót valda ekki neinum þekktum ofnæmis- eða ofnæmisviðbrögðum eins og við vitum.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Kassavarót eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Stofuhiti
Hiti +18°C
Geymsluþol / Best fyrir 2 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta kassavarót? Nei
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 160 kcal / 669 kj
Fita 0,28 g
- þar af mettuð fita 0,07 g
kolvetni 38,1 g
- Þar af sykurtegundir 1,7 g
prótein 1,36 g
Salt 0,01 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, betaín, a-vítamín, karótín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Kassavarót inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi Engar upplýsingar
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur Nei
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g)
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l kassavarót í grömmum 870 g
1 dl kassavarót í grömmum 87 g
1 cl kassavarót í grömmum 8,7 g
1 ml kassavarót í grömmum 0,87 g
1 msk kassavarót í grömmum 13,05 g
1 tsk kassavarót í grömmum 4,35 g
1 krm kassavarót í grömmum 0,87 g
1 kg kassavarót í lítrum 1,15 lítri
1 hg kassavarót í dl 1,15 dl
1 g kassavarót í ml 1,15 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 2,67 km / 100g Til að brenna af 100 g af kassavarót þarftu að hlaupa um 2,67 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 5,71 km / 100g Til að brenna af 100 g af kassavarót þarftu að hjóla um 5,71 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 48 min / 100g Til að brenna af 100 g af kassavarót þarftu að synda í 48 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 96 min / 100g Til að brenna af 100 g af kassavarót þarftu að æfa í 96 mínútur á viðeigandi styrk.