Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
sætar-kartöflur

Sætar kartöflur

Tvínefni: Ipomoea batatas

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Sætar kartöflur innihalda 86 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi kartöflu, birkifrjó Sætar kartöflur geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Sætar kartöflur eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Stofuhiti
Hiti +18°C
Geymsluþol / Best fyrir 90 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta sætar kartöflur?
Undirbúningur Parboil
Gæði þegar þau eru afþídd Meðaltal
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 86 kcal / 360 kj
Fita 0,05 g
- þar af mettuð fita 0,02 g
kolvetni 20,1 g
- Þar af sykurtegundir 4,18 g
prótein 1,57 g
Salt 0,06 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, a-vítamín, karótín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Sætar kartöflur inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi kartöflu
Krossofnæmi birkifrjó
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur Nei
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g)
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l sætar kartöflur í grömmum 560 g
1 dl sætar kartöflur í grömmum 56 g
1 cl sætar kartöflur í grömmum 5,6 g
1 ml sætar kartöflur í grömmum 0,56 g
1 msk sætar kartöflur í grömmum 8,4 g
1 tsk sætar kartöflur í grömmum 2,8 g
1 krm sætar kartöflur í grömmum 0,56 g
1 kg sætar kartöflur í lítrum 1,79 lítri
1 hg sætar kartöflur í dl 1,79 dl
1 g sætar kartöflur í ml 1,79 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 1,43 km / 100g Til að brenna af 100 g af sætar kartöflur þarftu að hlaupa um 1,43 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 3,07 km / 100g Til að brenna af 100 g af sætar kartöflur þarftu að hjóla um 3,07 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 26 min / 100g Til að brenna af 100 g af sætar kartöflur þarftu að synda í 26 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 52 min / 100g Til að brenna af 100 g af sætar kartöflur þarftu að æfa í 52 mínútur á viðeigandi styrk.