Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
hvítar-baunir

Hvítar baunir

Tvínefni: Phaseolus vulgaris

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-meðalhár-mynd
Hitaeiningar Meðalhár Hvítar baunir innihalda 333 hitaeiningar í 100g og geta talist meðal hitaeiningaríkar.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi grasfrjó, jarðhneta, sojabaun Hvítar baunir geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-góður-mynd
Heilbrigði Góður Hvítar baunir eru hollur kostur og hægt að neyta þeirra oft.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Stofuhiti
Hiti +18°C
Geymsluþol / Best fyrir 365 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta hvítar baunir?
Undirbúningur Parboil
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 333 kcal / 1393 kj
Fita 0,85 g
- þar af mettuð fita 0,22 g
kolvetni 60,3 g
- Þar af sykurtegundir 2,11 g
prótein 23,4 g
Salt 0,02 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Hvítar baunir inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi grasfrjó, jarðhneta, sojabaun
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur Nei
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g) Nei
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l hvítar baunir í grömmum 850 g
1 dl hvítar baunir í grömmum 85 g
1 cl hvítar baunir í grömmum 8,5 g
1 ml hvítar baunir í grömmum 0,85 g
1 msk hvítar baunir í grömmum 12,75 g
1 tsk hvítar baunir í grömmum 4,25 g
1 krm hvítar baunir í grömmum 0,85 g
1 kg hvítar baunir í lítrum 1,18 lítri
1 hg hvítar baunir í dl 1,18 dl
1 g hvítar baunir í ml 1,18 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 5,55 km / 100g Til að brenna af 100 g af hvítar baunir þarftu að hlaupa um 5,55 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 11,89 km / 100g Til að brenna af 100 g af hvítar baunir þarftu að hjóla um 11,89 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 100 min / 100g Til að brenna af 100 g af hvítar baunir þarftu að synda í 100 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 200 min / 100g Til að brenna af 100 g af hvítar baunir þarftu að æfa í 200 mínútur á viðeigandi styrk.