Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
maís

Maís

Tvínefni: Zea mays

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Maís innihalda 64 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi Engar upplýsingar Maís valda ekki neinum þekktum ofnæmis- eða ofnæmisviðbrögðum eins og við vitum.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Maís eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Stofuhiti
Hiti +18°C
Geymsluþol / Best fyrir 999 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta maís?
Undirbúningur Parboil
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 64 kcal / 268 kj
Fita 0,5 g
- þar af mettuð fita 0,08 g
kolvetni 15,4 g
- Þar af sykurtegundir 0 g
prótein 1,95 g
Salt 0,21 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra
kólesteról-mynd

Kólesteról

Maís inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi Engar upplýsingar
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur Nei
Sykurlaus (minna en 0,5g)
Fitulaus (minna en 0,5g)
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
sykursýki-mynd

Sykursýki

Sykursýki vingjarnlegur
Sykurstuðull (GI) 55
Vinsamlegast athugið!
Ofangreint er aðeins almenn leiðbeining byggð á GI gildi. Hafðu alltaf samband við lækni um persónulegar aðstæður þínar.
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l maís í grömmum 1080 g
1 dl maís í grömmum 108 g
1 cl maís í grömmum 10,8 g
1 ml maís í grömmum 1,08 g
1 msk maís í grömmum 16,2 g
1 tsk maís í grömmum 5,4 g
1 krm maís í grömmum 1,08 g
1 kg maís í lítrum 0,93 lítri
1 hg maís í dl 0,93 dl
1 g maís í ml 0,93 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 1,07 km / 100g Til að brenna af 100 g af maís þarftu að hlaupa um 1,07 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 2,29 km / 100g Til að brenna af 100 g af maís þarftu að hjóla um 2,29 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 19 min / 100g Til að brenna af 100 g af maís þarftu að synda í 19 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 38 min / 100g Til að brenna af 100 g af maís þarftu að æfa í 38 mínútur á viðeigandi styrk.