Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
romain-salat

Romain salat

Tvínefni: Lactuca sativa l. var. longifolia

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Romain salat innihalda 17 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi mugwort pollen Romain salat geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Romain salat eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Ísskápur
Hiti +4°C til +8°C
Geymsluþol / Best fyrir 21 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta romain salat? Nei
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 17 kcal / 71 kj
Fita 0,3 g
- þar af mettuð fita 0,04 g
kolvetni 3,29 g
- Þar af sykurtegundir 1,19 g
prótein 1,23 g
Salt 0,01 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, betaín, a-vítamín, karótín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Romain salat inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi mugwort pollen
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur
LCHF vingjarnlegur
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g)
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l romain salat í grömmum 200 g
1 dl romain salat í grömmum 20 g
1 cl romain salat í grömmum 2 g
1 ml romain salat í grömmum 0,2 g
1 msk romain salat í grömmum 3 g
1 tsk romain salat í grömmum 1 g
1 krm romain salat í grömmum 0,2 g
1 kg romain salat í lítrum 5 lítri
1 hg romain salat í dl 5 dl
1 g romain salat í ml 5 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 0,28 km / 100g Til að brenna af 100 g af romain salat þarftu að hlaupa um 0,28 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 0,61 km / 100g Til að brenna af 100 g af romain salat þarftu að hjóla um 0,61 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 5 min / 100g Til að brenna af 100 g af romain salat þarftu að synda í 5 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 10 min / 100g Til að brenna af 100 g af romain salat þarftu að æfa í 10 mínútur á viðeigandi styrk.