Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
nípa

Nípa

Tvínefni: Pastinaca sativa

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Nípa innihalda 75 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi Engar upplýsingar Nípa valda ekki neinum þekktum ofnæmis- eða ofnæmisviðbrögðum eins og við vitum.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Nípa eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Ísskápur
Hiti +4°C til +8°C
Geymsluþol / Best fyrir 21 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta nípa?
Undirbúningur Parboil
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 75 kcal / 314 kj
Fita 0,3 g
- þar af mettuð fita 0,05 g
kolvetni 18 g
- Þar af sykurtegundir 4,8 g
prótein 1,2 g
Salt 0,01 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Nípa inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi Engar upplýsingar
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur Nei
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g)
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l nípa í grömmum 560 g
1 dl nípa í grömmum 56 g
1 cl nípa í grömmum 5,6 g
1 ml nípa í grömmum 0,56 g
1 msk nípa í grömmum 8,4 g
1 tsk nípa í grömmum 2,8 g
1 krm nípa í grömmum 0,56 g
1 kg nípa í lítrum 1,79 lítri
1 hg nípa í dl 1,79 dl
1 g nípa í ml 1,79 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 1,25 km / 100g Til að brenna af 100 g af nípa þarftu að hlaupa um 1,25 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 2,68 km / 100g Til að brenna af 100 g af nípa þarftu að hjóla um 2,68 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 23 min / 100g Til að brenna af 100 g af nípa þarftu að synda í 23 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 45 min / 100g Til að brenna af 100 g af nípa þarftu að æfa í 45 mínútur á viðeigandi styrk.