Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
sesamfræ

Sesamfræ

Tvínefni: Sesamum indicum

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-hár-mynd
Hitaeiningar Hár Sesamfræ innihalda 573 hitaeiningar í 100g og geta talist hitaeiningaríkar.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi sesamfræ Sesamfræ geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-Ágætis-mynd
Heilbrigði Ágætis Sesamfræ eru frekar hollir og hægt að neyta þeirra reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Stofuhiti
Hiti +18°C
Geymsluþol / Best fyrir 999 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta sesamfræ? Nei
notað-í-mynd

Notað í

næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 573 kcal / 2397 kj
Fita 49,7 g
- þar af mettuð fita 6,96 g
kolvetni 23,4 g
- Þar af sykurtegundir 0,3 g
prótein 17,7 g
Salt 0,01 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, karótín, a-vítamín, e-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Sesamfræ inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi sesamfræ
Krossofnæmi Engar upplýsingar
Kröfur um merkingar (EU)
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur Nei
Sykurlaus (minna en 0,5g)
Fitulaus (minna en 0,5g) Nei
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l sesamfræ í grömmum 610 g
1 dl sesamfræ í grömmum 61 g
1 cl sesamfræ í grömmum 6,1 g
1 ml sesamfræ í grömmum 0,61 g
1 msk sesamfræ í grömmum 9,15 g
1 tsk sesamfræ í grömmum 3,05 g
1 krm sesamfræ í grömmum 0,61 g
1 kg sesamfræ í lítrum 1,64 lítri
1 hg sesamfræ í dl 1,64 dl
1 g sesamfræ í ml 1,64 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 9,55 km / 100g Til að brenna af 100 g af sesamfræ þarftu að hlaupa um 9,55 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 20,46 km / 100g Til að brenna af 100 g af sesamfræ þarftu að hjóla um 20,46 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 172 min / 100g Til að brenna af 100 g af sesamfræ þarftu að synda í 172 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 344 min / 100g Til að brenna af 100 g af sesamfræ þarftu að æfa í 344 mínútur á viðeigandi styrk.