Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
lychee-ávextir

Lychee ávextir

Tvínefni: Litchi chinensis

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Lychee ávextir innihalda 66 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi birkifrjó Lychee ávextir geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Lychee ávextir eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Ísskápur
Hiti +4°C til +8°C
Geymsluþol / Best fyrir 7 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta lychee ávextir?
Undirbúningur Hreinsið og skolið
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
notað-í-mynd

Notað í

næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 66 kcal / 276 kj
Fita 0,44 g
- þar af mettuð fita 0,1 g
kolvetni 16,5 g
- Þar af sykurtegundir 15,2 g
prótein 0,83 g
Salt 0 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Lychee ávextir inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi birkifrjó
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur Nei
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g)
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
sykursýki-mynd

Sykursýki

Sykursýki vingjarnlegur Landamæratilvik
Sykurstuðull (GI) 57
Vinsamlegast athugið!
Ofangreint er aðeins almenn leiðbeining byggð á GI gildi. Hafðu alltaf samband við lækni um persónulegar aðstæður þínar.
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l lychee ávextir í grömmum 800 g
1 dl lychee ávextir í grömmum 80 g
1 cl lychee ávextir í grömmum 8 g
1 ml lychee ávextir í grömmum 0,8 g
1 msk lychee ávextir í grömmum 12 g
1 tsk lychee ávextir í grömmum 4 g
1 krm lychee ávextir í grömmum 0,8 g
1 kg lychee ávextir í lítrum 1,25 lítri
1 hg lychee ávextir í dl 1,25 dl
1 g lychee ávextir í ml 1,25 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 1,1 km / 100g Til að brenna af 100 g af lychee ávextir þarftu að hlaupa um 1,1 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 2,36 km / 100g Til að brenna af 100 g af lychee ávextir þarftu að hjóla um 2,36 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 20 min / 100g Til að brenna af 100 g af lychee ávextir þarftu að synda í 20 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 40 min / 100g Til að brenna af 100 g af lychee ávextir þarftu að æfa í 40 mínútur á viðeigandi styrk.