Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
rifsber

Rifsber

Tvínefni: Ribes rubrum

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Rifsber innihalda 56 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi Engar upplýsingar Rifsber valda ekki neinum þekktum ofnæmis- eða ofnæmisviðbrögðum eins og við vitum.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Rifsber eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Ísskápur
Hiti +4°C til +8°C
Geymsluþol / Best fyrir 3 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta rifsber?
Undirbúningur Hreinsið og skolið
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
notað-í-mynd

Notað í

næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 56 kcal / 234 kj
Fita 0,2 g
- þar af mettuð fita 0,02 g
kolvetni 13,8 g
- Þar af sykurtegundir 7,37 g
prótein 1,4 g
Salt 0 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, a-vítamín, karótín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Rifsber inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi Engar upplýsingar
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g)
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l rifsber í grömmum 470 g
1 dl rifsber í grömmum 47 g
1 cl rifsber í grömmum 4,7 g
1 ml rifsber í grömmum 0,47 g
1 msk rifsber í grömmum 7,05 g
1 tsk rifsber í grömmum 2,35 g
1 krm rifsber í grömmum 0,47 g
1 kg rifsber í lítrum 2,13 lítri
1 hg rifsber í dl 2,13 dl
1 g rifsber í ml 2,13 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 0,93 km / 100g Til að brenna af 100 g af rifsber þarftu að hlaupa um 0,93 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 2 km / 100g Til að brenna af 100 g af rifsber þarftu að hjóla um 2 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 17 min / 100g Til að brenna af 100 g af rifsber þarftu að synda í 17 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 34 min / 100g Til að brenna af 100 g af rifsber þarftu að æfa í 34 mínútur á viðeigandi styrk.