Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
sólber

Sólber

Tvínefni: Ribes nigrum

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Sólber innihalda 63 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi Engar upplýsingar Sólber valda ekki neinum þekktum ofnæmis- eða ofnæmisviðbrögðum eins og við vitum.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Sólber eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Ísskápur
Hiti +4°C til +8°C
Geymsluþol / Best fyrir 3 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta sólber?
Undirbúningur Hreinsið og skolið
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
notað-í-mynd

Notað í

næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 63 kcal / 264 kj
Fita 0,41 g
- þar af mettuð fita 0,03 g
kolvetni 15,4 g
- Þar af sykurtegundir 0 g
prótein 1,4 g
Salt 0 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, a-vítamín, e-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Sólber inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi Engar upplýsingar
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur Nei
Sykurlaus (minna en 0,5g)
Fitulaus (minna en 0,5g)
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l sólber í grömmum 470 g
1 dl sólber í grömmum 47 g
1 cl sólber í grömmum 4,7 g
1 ml sólber í grömmum 0,47 g
1 msk sólber í grömmum 7,05 g
1 tsk sólber í grömmum 2,35 g
1 krm sólber í grömmum 0,47 g
1 kg sólber í lítrum 2,13 lítri
1 hg sólber í dl 2,13 dl
1 g sólber í ml 2,13 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 1,05 km / 100g Til að brenna af 100 g af sólber þarftu að hlaupa um 1,05 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 2,25 km / 100g Til að brenna af 100 g af sólber þarftu að hjóla um 2,25 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 19 min / 100g Til að brenna af 100 g af sólber þarftu að synda í 19 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 38 min / 100g Til að brenna af 100 g af sólber þarftu að æfa í 38 mínútur á viðeigandi styrk.