Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
rauðar-linsubaunir

Rauðar linsubaunir

Tvínefni: Lens culinaris

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-meðalhár-mynd
Hitaeiningar Meðalhár Rauðar linsubaunir innihalda 358 hitaeiningar í 100g og geta talist meðal hitaeiningaríkar.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi birkifrjó, grasfrjó, sojabaun, jarðhneta Rauðar linsubaunir geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-góður-mynd
Heilbrigði Góður Rauðar linsubaunir eru hollur kostur og hægt að neyta þeirra oft.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Stofuhiti
Hiti +18°C
Geymsluþol / Best fyrir 730 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta rauðar linsubaunir?
Undirbúningur Elda og pakka
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 358 kcal / 1498 kj
Fita 2,17 g
- þar af mettuð fita 0,38 g
kolvetni 63,1 g
- Þar af sykurtegundir 0 g
prótein 23,9 g
Salt 0,01 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, a-vítamín, karótín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Rauðar linsubaunir inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi birkifrjó, grasfrjó, sojabaun, jarðhneta
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur Nei
Sykurlaus (minna en 0,5g)
Fitulaus (minna en 0,5g) Nei
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l rauðar linsubaunir í grömmum 810 g
1 dl rauðar linsubaunir í grömmum 81 g
1 cl rauðar linsubaunir í grömmum 8,1 g
1 ml rauðar linsubaunir í grömmum 0,81 g
1 msk rauðar linsubaunir í grömmum 12,15 g
1 tsk rauðar linsubaunir í grömmum 4,05 g
1 krm rauðar linsubaunir í grömmum 0,81 g
1 kg rauðar linsubaunir í lítrum 1,23 lítri
1 hg rauðar linsubaunir í dl 1,23 dl
1 g rauðar linsubaunir í ml 1,23 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 5,97 km / 100g Til að brenna af 100 g af rauðar linsubaunir þarftu að hlaupa um 5,97 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 12,79 km / 100g Til að brenna af 100 g af rauðar linsubaunir þarftu að hjóla um 12,79 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 107 min / 100g Til að brenna af 100 g af rauðar linsubaunir þarftu að synda í 107 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 215 min / 100g Til að brenna af 100 g af rauðar linsubaunir þarftu að æfa í 215 mínútur á viðeigandi styrk.