Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
kirsuber

Kirsuber

Tvínefni: Prunus avium

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Kirsuber innihalda 63 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi birkifrjó, latex Kirsuber geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Kirsuber eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Ísskápur
Hiti +4°C til +8°C
Geymsluþol / Best fyrir 10 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta kirsuber?
Undirbúningur Hreinsið og skolið
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
notað-í-mynd

Notað í

næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 63 kcal / 264 kj
Fita 0,2 g
- þar af mettuð fita 0,04 g
kolvetni 16 g
- Þar af sykurtegundir 12,8 g
prótein 1,06 g
Salt 0 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, a-vítamín, karótín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Kirsuber inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi birkifrjó, latex
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur Nei
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g)
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
sykursýki-mynd

Sykursýki

Sykursýki vingjarnlegur
Sykurstuðull (GI) 29
Vinsamlegast athugið!
Ofangreint er aðeins almenn leiðbeining byggð á GI gildi. Hafðu alltaf samband við lækni um persónulegar aðstæður þínar.
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l kirsuber í grömmum 650 g
1 dl kirsuber í grömmum 65 g
1 cl kirsuber í grömmum 6,5 g
1 ml kirsuber í grömmum 0,65 g
1 msk kirsuber í grömmum 9,75 g
1 tsk kirsuber í grömmum 3,25 g
1 krm kirsuber í grömmum 0,65 g
1 kg kirsuber í lítrum 1,54 lítri
1 hg kirsuber í dl 1,54 dl
1 g kirsuber í ml 1,54 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 1,05 km / 100g Til að brenna af 100 g af kirsuber þarftu að hlaupa um 1,05 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 2,25 km / 100g Til að brenna af 100 g af kirsuber þarftu að hjóla um 2,25 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 19 min / 100g Til að brenna af 100 g af kirsuber þarftu að synda í 19 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 38 min / 100g Til að brenna af 100 g af kirsuber þarftu að æfa í 38 mínútur á viðeigandi styrk.