Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
ætiþistlar

ætiþistlar

Tvínefni: Cynara cardunculus var. scolymus

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt ætiþistlar innihalda 47 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi mugwort pollen ætiþistlar geta valdið ofnæmisvandamálum hjá hluta íbúanna.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt ætiþistlar eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Ísskápur
Hiti +4°C til +8°C
Geymsluþol / Best fyrir 5 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta ætiþistlar?
Undirbúningur Parboil
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 47 kcal / 197 kj
Fita 0,15 g
- þar af mettuð fita 0,04 g
kolvetni 10,5 g
- Þar af sykurtegundir 0,99 g
prótein 3,27 g
Salt 0,09 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, c-vítamín, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, kólín, betaín, a-vítamín, karótín, e-vítamín, k-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

ætiþistlar inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi mugwort pollen
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g)
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l ætiþistlar í grömmum 710 g
1 dl ætiþistlar í grömmum 71 g
1 cl ætiþistlar í grömmum 7,1 g
1 ml ætiþistlar í grömmum 0,71 g
1 msk ætiþistlar í grömmum 10,65 g
1 tsk ætiþistlar í grömmum 3,55 g
1 krm ætiþistlar í grömmum 0,71 g
1 kg ætiþistlar í lítrum 1,41 lítri
1 hg ætiþistlar í dl 1,41 dl
1 g ætiþistlar í ml 1,41 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 0,78 km / 100g Til að brenna af 100 g af ætiþistlar þarftu að hlaupa um 0,78 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 1,68 km / 100g Til að brenna af 100 g af ætiþistlar þarftu að hjóla um 1,68 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 14 min / 100g Til að brenna af 100 g af ætiþistlar þarftu að synda í 14 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 28 min / 100g Til að brenna af 100 g af ætiþistlar þarftu að æfa í 28 mínútur á viðeigandi styrk.