Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi
kantarellusveppir

Kantarellusveppir

Tvínefni: Cantharellus

Fljótleg svör

Kaloríur, ofnæmi og heilbrigði.

hitaeiningar-lágt-mynd
Hitaeiningar Lágt Kantarellusveppir innihalda 32 hitaeiningar í 100g og geta talist lágir í kaloríum.
ofnæmi-mynd
Ofnæmi Engar upplýsingar Kantarellusveppir valda ekki neinum þekktum ofnæmis- eða ofnæmisviðbrögðum eins og við vitum.
heilbrigði-Æðislegt-mynd
Heilbrigði Æðislegt Kantarellusveppir eru frábær hollur kostur og hægt er að neyta þeirra í stærra magni reglulega.

Upplýsingar

Allt sem þú þarft að vita og svo eitthvað.

meðhöndlun-mynd

Meðhöndlun

Geymsla Ísskápur
Hiti +4°C til +8°C
Geymsluþol / Best fyrir 2 daga
frystingu-mynd

Frystingu

Er hægt að frysta kantarellusveppir?
Undirbúningur Parboil
Gæði þegar þau eru afþídd Góður
næringargildi-á-100g-mynd

Næringargildi á 100g

Orka 32 kcal / 134 kj
Fita 0,53 g
- þar af mettuð fita 0 g
kolvetni 6,86 g
- Þar af sykurtegundir 1,16 g
prótein 1,49 g
Salt 0,01 g
vítamín-og-steinefni-mynd

Vítamín og steinefni

kalsíum, járn, magnesín, fosfór, kalíum, sink, kopar, mangan, selen, tíamín, fíbóflavín, níasín, pantótensýra, b6-vítamín, fólínsýra, d-vítamín, d2-vítamín
kólesteról-mynd

Kólesteról

Kantarellusveppir inniheldur 0 mg Kólesteról á 100g, sem þýðir að það er laust við kólesteról.
ofnæmi-mynd

Ofnæmi

Ofnæmi Engar upplýsingar
Krossofnæmi Engar upplýsingar
Kröfur um merkingar (EU) Nei
Merkingarskylda þýðir að varan inniheldur ofnæmisvalda sem hafa sérstakar merkingarkröfur. Annað hvort í vörunni sjálfri eða úr innihaldsefnum hennar.
mataræði-mynd

Mataræði

Keto vingjarnlegur Nei
LCHF vingjarnlegur
Sykurlaus (minna en 0,5g) Nei
Fitulaus (minna en 0,5g) Nei
Glútenfrítt
Mjólkurlaus
Laktósafrítt
þyngd-og-rúmmál-mynd

þyngd og rúmmál

1 l kantarellusveppir í grömmum 230 g
1 dl kantarellusveppir í grömmum 23 g
1 cl kantarellusveppir í grömmum 2,3 g
1 ml kantarellusveppir í grömmum 0,23 g
1 msk kantarellusveppir í grömmum 3,45 g
1 tsk kantarellusveppir í grömmum 1,15 g
1 krm kantarellusveppir í grömmum 0,23 g
1 kg kantarellusveppir í lítrum 4,35 lítri
1 hg kantarellusveppir í dl 4,35 dl
1 g kantarellusveppir í ml 4,35 ml
Minus Plus

Líkamsrækt

Hlaupa, hjóla eða fara í ræktina til að brenna af hitaeiningunum.

virkni-hlaupandi-mynd
Hlaupandi 0,53 km / 100g Til að brenna af 100 g af kantarellusveppir þarftu að hlaupa um 0,53 km á góðu tempói.
virkni-hjólreiðar-mynd
Hjólreiðar 1,14 km / 100g Til að brenna af 100 g af kantarellusveppir þarftu að hjóla um 1,14 km á þokkalegum hraða.
virkni-sund-mynd
Sund 10 min / 100g Til að brenna af 100 g af kantarellusveppir þarftu að synda í 10 mínútur á viðeigandi styrk.
virkni-lyftingar-mynd
Lyftingar 19 min / 100g Til að brenna af 100 g af kantarellusveppir þarftu að æfa í 19 mínútur á viðeigandi styrk.