Evästeet

Tämä verkkosivusto käyttää järjestelmän kannalta tärkeitä evästeitä tarjotakseen palveluita sinulle.

Lue lisää... Okei
hummeri

Hummeri

Binominen nimistö: Nephropidae

Nopeita vastauksia

Kalorit, allergiat ja terveys.

kaloreita-matala-kuva
Kaloreita Matala Hummeri sisältävät 77 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää vähäkaloreina.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva
Allergia ja yliherkkyys äyriäisiä, hevonen, punkki, lateksi Hummeri voivat aiheuttaa allergia-/yliherkkyysongelmia osalle väestöstä.
terveyttä-erinomainen-kuva
Terveyttä Erinomainen Hummeri ovat hyvä terveellinen vaihtoehto, ja niitä voidaan syödä suurempia määriä säännöllisesti.

Tiedot

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.

käsittelyä-kuva

Käsittelyä

Säilytys Jääkaappi
Lämpötila +4°C to +8°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen 2 päivät
pakastaminen-kuva

Pakastaminen

Voiko hummeri pakastaa? Joo
Valmistautuminen Pakkaa suolaveteen
Laatu sulatettuna Hyvä
ravintosisältö-100g-kuva

Ravintosisältö 100g

Energiaa 77 kcal / 322 kj
Rasvaa 0,75 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa 0,18 g
Hiilihydraattia 0 g
- josta sokereita 0 g
Proteiinia 16,5 g
Suolaa 0,42 g
vitamiinit-ja-kivennäisaineet-kuva

Vitamiinit ja kivennäisaineet

kalsium, rauta, magnesium, fosfori, kalium, sinkki, kupari, mangaani, seleeni, tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, pantoteenihappo, b6-vitamiini, foolihappo, koliini, b12-vitamiini, a-vitamiini, retinoli, e-vitamiini, d-vitamiini
kolesteroli-kuva

Kolesteroli

Hummeri sisältävät 127 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, ja niiden voidaan katsoa olevan korkea kolesteroliarvo.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva

Allergia ja yliherkkyys

Allergia äyriäisiä
Ristiallergia hevonen, punkki, lateksi
Merkintävaatimukset (EU) Joo
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
ruokavaliot-kuva

Ruokavaliot

Keto-ystävällinen Joo
LCHF-ystävällinen Joo
Sokeriton (alle 0,5 g) Joo
Rasvaton (alle 0,5 g) Ei
Gluteeniton Joo
Maitoton Joo
Laktoositon Joo

Kuntoilu

Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.

toiminta-juoksemassa-kuva
Juoksemassa 1,28 km / 100g Polttaaksesi 100 g hummeri, sinun täytyy juosta noin 1,28 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-pyöräily-kuva
Pyöräily 2,75 km / 100g Polttaaksesi 100 g hummeri, sinun tulee ajaa pyörällä noin 2,75 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-uima-kuva
Uima 23 min / 100g Polttaaksesi 100 g hummeri, sinun on uidattava 23 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
toiminta-painonnosto-kuva
Painonnosto 46 min / 100g Polttaaksesi 100 g hummeri, sinun on harjoiteltava 46 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.