Nopeita vastauksia
Kalorit, allergiat ja terveys.
Kaloreita
Keskikorkea
Taateli sisältävät 282 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää keskikaloreina.
Allergia ja yliherkkyys
Ei tietoja
Taateli eivät tietojemme mukaan aiheuta allergisia tai yliherkkyysreaktioita.
Terveyttä
Hyvä
Taateli on terveellinen vaihtoehto ja sitä voidaan syödä usein.
Tiedot
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.
Käsittelyä
Säilytys
Huoneenlämmössä
Lämpötila
+18°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen
730 päivät
Pakastaminen
Voiko taateli pakastaa?
Joo
Valmistautuminen
Pakkaa hyvin
Laatu sulatettuna
Keskiverto
Ravintosisältö 100g
Energiaa
282 kcal / 1180 kj
Rasvaa
0,39 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa
0,03 g
Hiilihydraattia
75 g
- josta sokereita
63,4 g
Proteiinia
2,45 g
Suolaa
0 g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
kalsium, rauta, magnesium, fosfori, kalium, sinkki, kupari, mangaani, seleeni, c-vitamiini, tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, pantoteenihappo, b6-vitamiini, foolihappo, koliini, betaiini, a-vitamiini, e-vitamiini, k-vitamiini
Kolesteroli
Taateli sisältävät 0 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä kolesterolia.
Allergia ja yliherkkyys
Allergia
Ei tietoja
Ristiallergia
Ei tietoja
Merkintävaatimukset (EU)
Ei
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
Ruokavaliot
Keto-ystävällinen
Ei
LCHF-ystävällinen
Ei
Sokeriton (alle 0,5 g)
Ei
Rasvaton (alle 0,5 g)
Joo
Gluteeniton
Joo
Maitoton
Joo
Laktoositon
Joo
Diabetes
Diabetes ystävällinen
Joo
Glykeeminen indeksi (GI)
52
Varoitus!
Yllä oleva on vain yleinen opas, joka perustuu GI-arvoon. Ota aina yhteyttä lääkäriin henkilökohtaisesta tilanteestasi.
Paino ja tilavuus
1 l taateli grammoina
620 g
1 dl taateli grammoina
62 g
1 cl taateli grammoina
6,2 g
1 ml taateli grammoina
0,62 g
1 msk taateli grammoina
9,3 g
1 tsk taateli grammoina
3,1 g
1 krm taateli grammoina
0,62 g
1 kg taateli litroina
1,61 litra
1 hg taateli desilitroina
1,61 dl
1 g taateli millilitroina
1,61 ml
Minus
Plus
Kuntoilu
Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.
Juoksemassa
4,7 km / 100g
Polttaaksesi 100 g taateli, sinun täytyy juosta noin 4,7 km kohtuullisessa vauhdissa.
Pyöräily
10,07 km / 100g
Polttaaksesi 100 g taateli, sinun tulee ajaa pyörällä noin 10,07 km kohtuullisessa vauhdissa.
Uima
85 min / 100g
Polttaaksesi 100 g taateli, sinun on uidattava 85 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
Painonnosto
169 min / 100g
Polttaaksesi 100 g taateli, sinun on harjoiteltava 169 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
