Chia-siemenet | Foodservo Db

Nopeita vastauksia

Kalorit, allergiat ja terveys.

Kaloreita Korkea Chia-siemenet sisältävät 486 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää kaloripitoisina.

Allergia ja yliherkkyys chia-siemenet Chia-siemenet voivat aiheuttaa allergia-/yliherkkyysongelmia osalle väestöstä.

Terveyttä Kunnollinen Chia-siemenet ovat melko terveellisiä ja niitä voidaan syödä säännöllisesti.

Tiedot

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.

Käsittelyä

Säilytys Huoneenlämmössä

Lämpötila +18°C

Säilyvyysaika / Parasta ennen 999 päivät

Pakastaminen

Voiko chia-siemenet pakastaa? Ei

Käytetään

Chiavanukas

Ravintosisältö 100g

Energiaa 486 kcal / 2033 kj

Rasvaa 30,7 g

- josta tyydyttynyttä rasvaa 3,33 g

Hiilihydraattia 42,1 g

- josta sokereita 0 g

Proteiinia 16,5 g

Suolaa 0,02 g

Vitamiinit ja kivennäisaineet

kalsium, rauta, magnesium, fosfori, kalium, sinkki, kupari, mangaani, seleeni, c-vitamiini, tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, foolihappo, a-vitamiini, e-vitamiini

Kolesteroli

Chia-siemenet sisältävät 0 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä kolesterolia.

Allergia ja yliherkkyys

Allergia chia-siemenet

Ristiallergia Ei tietoja

Merkintävaatimukset (EU) Ei

Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.

Ruokavaliot

Keto-ystävällinen Ei

LCHF-ystävällinen Ei

Sokeriton (alle 0,5 g) Joo

Rasvaton (alle 0,5 g) Ei

Gluteeniton Joo

Maitoton Joo

Laktoositon Joo

Kuntoilu

Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.

Juoksemassa 8,1 km / 100g Polttaaksesi 100 g chia-siemenet, sinun täytyy juosta noin 8,1 km kohtuullisessa vauhdissa.

Pyöräily 17,36 km / 100g Polttaaksesi 100 g chia-siemenet, sinun tulee ajaa pyörällä noin 17,36 km kohtuullisessa vauhdissa.

Uima 146 min / 100g Polttaaksesi 100 g chia-siemenet, sinun on uidattava 146 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.

Painonnosto 292 min / 100g Polttaaksesi 100 g chia-siemenet, sinun on harjoiteltava 292 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.

Evästeet