Tattari | Foodservo Db

Nopeita vastauksia

Kalorit, allergiat ja terveys.

Kaloreita Keskikorkea Tattari sisältävät 343 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää keskikaloreina.

Allergia ja yliherkkyys Ei tietoja Tattari eivät tietojemme mukaan aiheuta allergisia tai yliherkkyysreaktioita.

Terveyttä Kunnollinen Tattari ovat melko terveellisiä ja niitä voidaan syödä säännöllisesti.

Tiedot

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.

Käsittelyä

Säilytys Huoneenlämmössä

Lämpötila +18°C

Säilyvyysaika / Parasta ennen 90 päivät

Pakastaminen

Voiko tattari pakastaa? Ei

Käytetään

Tattarijauho

Ravintosisältö 100g

Energiaa 343 kcal / 1435 kj

Rasvaa 3,4 g

- josta tyydyttynyttä rasvaa 0,74 g

Hiilihydraattia 71,5 g

- josta sokereita 0 g

Proteiinia 13,2 g

Suolaa 0 g

Vitamiinit ja kivennäisaineet

kalsium, rauta, magnesium, fosfori, kalium, sinkki, kupari, mangaani, seleeni, tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, pantoteenihappo, b6-vitamiini, foolihappo

Kolesteroli

Tattari sisältävät 0 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä kolesterolia.

Allergia ja yliherkkyys

Allergia Ei tietoja

Ristiallergia Ei tietoja

Merkintävaatimukset (EU) Ei

Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.

Ruokavaliot

Keto-ystävällinen Ei

LCHF-ystävällinen Ei

Sokeriton (alle 0,5 g) Joo

Rasvaton (alle 0,5 g) Ei

Gluteeniton Joo

Maitoton Joo

Laktoositon Joo

Diabetes

Diabetes ystävällinen Joo

Glykeeminen indeksi (GI) 50

Varoitus!
Yllä oleva on vain yleinen opas, joka perustuu GI-arvoon. Ota aina yhteyttä lääkäriin henkilökohtaisesta tilanteestasi.

Paino ja tilavuus

1 l tattari grammoina 720 g

1 dl tattari grammoina 72 g

1 cl tattari grammoina 7,2 g

1 ml tattari grammoina 0,72 g

1 msk tattari grammoina 10,8 g

1 tsk tattari grammoina 3,6 g

1 krm tattari grammoina 0,72 g

1 kg tattari litroina 1,39 litra

1 hg tattari desilitroina 1,39 dl

1 g tattari millilitroina 1,39 ml

Minus Plus

Kuntoilu

Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.

Juoksemassa 5,72 km / 100g Polttaaksesi 100 g tattari, sinun täytyy juosta noin 5,72 km kohtuullisessa vauhdissa.

Pyöräily 12,25 km / 100g Polttaaksesi 100 g tattari, sinun tulee ajaa pyörällä noin 12,25 km kohtuullisessa vauhdissa.

Uima 103 min / 100g Polttaaksesi 100 g tattari, sinun on uidattava 103 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.

Painonnosto 206 min / 100g Polttaaksesi 100 g tattari, sinun on harjoiteltava 206 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.

Evästeet