Evästeet

Tämä verkkosivusto käyttää järjestelmän kannalta tärkeitä evästeitä tarjotakseen palveluita sinulle.

Lue lisää... Okei

Omena kuivattu

Binominen nimistö: Malus domestica

Nopeita vastauksia

Kalorit, allergiat ja terveys.

kaloreita-keskikorkea-kuva
Kaloreita Keskikorkea Omena kuivattu sisältävät 243 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää keskikaloreina.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva
Allergia ja yliherkkyys omena, koivun siitepöly Omena kuivattu voivat aiheuttaa allergia-/yliherkkyysongelmia osalle väestöstä.
terveyttä-hyvä-kuva
Terveyttä Hyvä Omena kuivattu on terveellinen vaihtoehto ja sitä voidaan syödä usein.

Tiedot

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.

käsittelyä-kuva

Käsittelyä

Säilytys Huoneenlämmössä
Lämpötila +18°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen 270 päivät
pakastaminen-kuva

Pakastaminen

Voiko omena kuivattu pakastaa? Joo
Valmistautuminen Pakkaa hyvin
Laatu sulatettuna Hyvä
ravintosisältö-100g-kuva

Ravintosisältö 100g

Energiaa 243 kcal / 1017 kj
Rasvaa 0,32 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa 0,05 g
Hiilihydraattia 65,9 g
- josta sokereita 57,2 g
Proteiinia 0,93 g
Suolaa 0,09 g
vitamiinit-ja-kivennäisaineet-kuva

Vitamiinit ja kivennäisaineet

kalsium, rauta, magnesium, fosfori, kalium, sinkki, kupari, mangaani, seleeni, c-vitamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, pantoteenihappo, b6-vitamiini, koliini, e-vitamiini, k-vitamiini
kolesteroli-kuva

Kolesteroli

Omena kuivattu sisältävät 0 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä kolesterolia.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva

Allergia ja yliherkkyys

Allergia omena
Ristiallergia koivun siitepöly
Merkintävaatimukset (EU) Ei
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
ruokavaliot-kuva

Ruokavaliot

Keto-ystävällinen Ei
LCHF-ystävällinen Ei
Sokeriton (alle 0,5 g) Ei
Rasvaton (alle 0,5 g) Joo
Gluteeniton Joo
Maitoton Joo
Laktoositon Joo
diabetes-kuva

Diabetes

Diabetes ystävällinen Joo
Glykeeminen indeksi (GI) 29
Varoitus!
Yllä oleva on vain yleinen opas, joka perustuu GI-arvoon. Ota aina yhteyttä lääkäriin henkilökohtaisesta tilanteestasi.
paino-ja-tilavuus-kuva

Paino ja tilavuus

1 l omena kuivattu grammoina 360 g
1 dl omena kuivattu grammoina 36 g
1 cl omena kuivattu grammoina 3,6 g
1 ml omena kuivattu grammoina 0,36 g
1 msk omena kuivattu grammoina 5,4 g
1 tsk omena kuivattu grammoina 1,8 g
1 krm omena kuivattu grammoina 0,36 g
1 kg omena kuivattu litroina 2,78 litra
1 hg omena kuivattu desilitroina 2,78 dl
1 g omena kuivattu millilitroina 2,78 ml
Minus Plus

Kuntoilu

Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.

toiminta-juoksemassa-kuva
Juoksemassa 4,05 km / 100g Polttaaksesi 100 g omena kuivattu, sinun täytyy juosta noin 4,05 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-pyöräily-kuva
Pyöräily 8,68 km / 100g Polttaaksesi 100 g omena kuivattu, sinun tulee ajaa pyörällä noin 8,68 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-uima-kuva
Uima 73 min / 100g Polttaaksesi 100 g omena kuivattu, sinun on uidattava 73 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
toiminta-painonnosto-kuva
Painonnosto 146 min / 100g Polttaaksesi 100 g omena kuivattu, sinun on harjoiteltava 146 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.