Evästeet

Tämä verkkosivusto käyttää järjestelmän kannalta tärkeitä evästeitä tarjotakseen palveluita sinulle.

Lue lisää... Okei
kyttyrälohi

Kyttyrälohi

Binominen nimistö: Oncorhynchus gorbuscha

Nopeita vastauksia

Kalorit, allergiat ja terveys.

kaloreita-matala-kuva
Kaloreita Matala Kyttyrälohi sisältävät 105 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää vähäkaloreina.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva
Allergia ja yliherkkyys kala Kyttyrälohi voivat aiheuttaa allergia-/yliherkkyysongelmia osalle väestöstä.
terveyttä-erinomainen-kuva
Terveyttä Erinomainen Kyttyrälohi ovat hyvä terveellinen vaihtoehto, ja niitä voidaan syödä suurempia määriä säännöllisesti.

Tiedot

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.

käsittelyä-kuva

Käsittelyä

Säilytys Jääkaappi
Lämpötila +4°C to +8°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen 2 päivät
pakastaminen-kuva

Pakastaminen

Voiko kyttyrälohi pakastaa? Joo
Valmistautuminen Tyhjiöpakkaus
Laatu sulatettuna Hyvä
ravintosisältö-100g-kuva

Ravintosisältö 100g

Energiaa 105 kcal / 439 kj
Rasvaa 2 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa 0,2 g
Hiilihydraattia 0 g
- josta sokereita 0 g
Proteiinia 21,4 g
Suolaa 0,1 g
vitamiinit-ja-kivennäisaineet-kuva

Vitamiinit ja kivennäisaineet

tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, b6-vitamiini, foolihappo, b12-vitamiini, a-vitamiini, retinoli, d-vitamiini, e-vitamiini, fosfori, jodi, rauta, kalsium, kalium, magnesium, seleeni, sinkki
kolesteroli-kuva

Kolesteroli

Kyttyrälohi sisältävät 48 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, ja niiden voidaan katsoa olevan keskikorkea kolesteroliarvo.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva

Allergia ja yliherkkyys

Allergia kala
Ristiallergia Ei tietoja
Merkintävaatimukset (EU) Joo
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
ruokavaliot-kuva

Ruokavaliot

Keto-ystävällinen Joo
LCHF-ystävällinen Joo
Sokeriton (alle 0,5 g) Joo
Rasvaton (alle 0,5 g) Ei
Gluteeniton Joo
Maitoton Joo
Laktoositon Joo

Kuntoilu

Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.

toiminta-juoksemassa-kuva
Juoksemassa 1,75 km / 100g Polttaaksesi 100 g kyttyrälohi, sinun täytyy juosta noin 1,75 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-pyöräily-kuva
Pyöräily 3,75 km / 100g Polttaaksesi 100 g kyttyrälohi, sinun tulee ajaa pyörällä noin 3,75 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-uima-kuva
Uima 32 min / 100g Polttaaksesi 100 g kyttyrälohi, sinun on uidattava 32 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
toiminta-painonnosto-kuva
Painonnosto 63 min / 100g Polttaaksesi 100 g kyttyrälohi, sinun on harjoiteltava 63 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.