Evästeet

Tämä verkkosivusto käyttää järjestelmän kannalta tärkeitä evästeitä tarjotakseen palveluita sinulle.

Lue lisää... Okei

Ruskea riisi

Nopeita vastauksia

Kalorit, allergiat ja terveys.

kaloreita-keskikorkea-kuva
Kaloreita Keskikorkea Ruskea riisi sisältävät 367 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää keskikaloreina.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva
Allergia ja yliherkkyys Ei tietoja Ruskea riisi eivät tietojemme mukaan aiheuta allergisia tai yliherkkyysreaktioita.
terveyttä-kunnollinen-kuva
Terveyttä Kunnollinen Ruskea riisi ovat melko terveellisiä ja niitä voidaan syödä säännöllisesti.

Tiedot

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.

käsittelyä-kuva

Käsittelyä

Säilytys Huoneenlämmössä
Lämpötila +18°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen 365 päivät
pakastaminen-kuva

Pakastaminen

Voiko ruskea riisi pakastaa? Joo
Valmistautuminen Kypsennä ja pakkaa
Laatu sulatettuna Hyvä
ravintosisältö-100g-kuva

Ravintosisältö 100g

Energiaa 367 kcal / 1536 kj
Rasvaa 3,2 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa 0,59 g
Hiilihydraattia 76,2 g
- josta sokereita 0,66 g
Proteiinia 7,54 g
Suolaa 0,01 g
vitamiinit-ja-kivennäisaineet-kuva

Vitamiinit ja kivennäisaineet

kalsium, rauta, magnesium, fosfori, kalium, sinkki, kupari, mangaani, seleeni, tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, pantoteenihappo, b6-vitamiini, foolihappo, koliini, e-vitamiini, k-vitamiini
kolesteroli-kuva

Kolesteroli

Ruskea riisi sisältävät 0 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä kolesterolia.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva

Allergia ja yliherkkyys

Allergia Ei tietoja
Ristiallergia Ei tietoja
Merkintävaatimukset (EU) Ei
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
ruokavaliot-kuva

Ruokavaliot

Keto-ystävällinen Ei
LCHF-ystävällinen Ei
Sokeriton (alle 0,5 g) Ei
Rasvaton (alle 0,5 g) Ei
Gluteeniton Joo
Maitoton Joo
Laktoositon Joo
diabetes-kuva

Diabetes

Diabetes ystävällinen Rajalinja
Glykeeminen indeksi (GI) 66
Varoitus!
Yllä oleva on vain yleinen opas, joka perustuu GI-arvoon. Ota aina yhteyttä lääkäriin henkilökohtaisesta tilanteestasi.
paino-ja-tilavuus-kuva

Paino ja tilavuus

1 l ruskea riisi grammoina 780 g
1 dl ruskea riisi grammoina 78 g
1 cl ruskea riisi grammoina 7,8 g
1 ml ruskea riisi grammoina 0,78 g
1 msk ruskea riisi grammoina 11,7 g
1 tsk ruskea riisi grammoina 3,9 g
1 krm ruskea riisi grammoina 0,78 g
1 kg ruskea riisi litroina 1,28 litra
1 hg ruskea riisi desilitroina 1,28 dl
1 g ruskea riisi millilitroina 1,28 ml
Minus Plus

Kuntoilu

Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.

toiminta-juoksemassa-kuva
Juoksemassa 6,12 km / 100g Polttaaksesi 100 g ruskea riisi, sinun täytyy juosta noin 6,12 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-pyöräily-kuva
Pyöräily 13,11 km / 100g Polttaaksesi 100 g ruskea riisi, sinun tulee ajaa pyörällä noin 13,11 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-uima-kuva
Uima 110 min / 100g Polttaaksesi 100 g ruskea riisi, sinun on uidattava 110 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
toiminta-painonnosto-kuva
Painonnosto 220 min / 100g Polttaaksesi 100 g ruskea riisi, sinun on harjoiteltava 220 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.