Evästeet

Tämä verkkosivusto käyttää järjestelmän kannalta tärkeitä evästeitä tarjotakseen palveluita sinulle.

Lue lisää... Okei
portobello

Portobello

Binominen nimistö: Agaricus bisporus

Nopeita vastauksia

Kalorit, allergiat ja terveys.

kaloreita-matala-kuva
Kaloreita Matala Portobello sisältävät 22 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää vähäkaloreina.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva
Allergia ja yliherkkyys Ei tietoja Portobello eivät tietojemme mukaan aiheuta allergisia tai yliherkkyysreaktioita.
terveyttä-ei-niin-hyvä-kuva
Terveyttä Ei niin hyvä Portobello eivät ole superterveellisiä, mutta niitä on hyvä syödä silloin tällöin.

Tiedot

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.

käsittelyä-kuva

Käsittelyä

Säilytys Jääkaappi
Lämpötila +4°C to +8°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen 10 päivät
pakastaminen-kuva

Pakastaminen

Voiko portobello pakastaa? Joo
Valmistautuminen Pakkaa hyvin
Laatu sulatettuna Keskiverto
ravintosisältö-100g-kuva

Ravintosisältö 100g

Energiaa 22 kcal / 92 kj
Rasvaa 0,35 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa 0,01 g
Hiilihydraattia 3,87 g
- josta sokereita 2,5 g
Proteiinia 2,11 g
Suolaa 0,01 g
vitamiinit-ja-kivennäisaineet-kuva

Vitamiinit ja kivennäisaineet

kalsium, rauta, fosfori, kalium, sinkki, kupari, mangaani, seleeni, tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, pantoteenihappo, b6-vitamiini, foolihappo, koliini, betaiini, b12-vitamiini, e-vitamiini, d-vitamiini, d2-vitamiini, k-vitamiini
kolesteroli-kuva

Kolesteroli

Portobello sisältävät 0 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä kolesterolia.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva

Allergia ja yliherkkyys

Allergia Ei tietoja
Ristiallergia Ei tietoja
Merkintävaatimukset (EU) Ei
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
ruokavaliot-kuva

Ruokavaliot

Keto-ystävällinen Joo
LCHF-ystävällinen Joo
Sokeriton (alle 0,5 g) Ei
Rasvaton (alle 0,5 g) Joo
Gluteeniton Joo
Maitoton Joo
Laktoositon Joo
paino-ja-tilavuus-kuva

Paino ja tilavuus

1 l portobello grammoina 360 g
1 dl portobello grammoina 36 g
1 cl portobello grammoina 3,6 g
1 ml portobello grammoina 0,36 g
1 msk portobello grammoina 5,4 g
1 tsk portobello grammoina 1,8 g
1 krm portobello grammoina 0,36 g
1 kg portobello litroina 2,78 litra
1 hg portobello desilitroina 2,78 dl
1 g portobello millilitroina 2,78 ml
Minus Plus

Kuntoilu

Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.

toiminta-juoksemassa-kuva
Juoksemassa 0,37 km / 100g Polttaaksesi 100 g portobello, sinun täytyy juosta noin 0,37 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-pyöräily-kuva
Pyöräily 0,79 km / 100g Polttaaksesi 100 g portobello, sinun tulee ajaa pyörällä noin 0,79 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-uima-kuva
Uima 7 min / 100g Polttaaksesi 100 g portobello, sinun on uidattava 7 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
toiminta-painonnosto-kuva
Painonnosto 13 min / 100g Polttaaksesi 100 g portobello, sinun on harjoiteltava 13 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.