Evästeet

Tämä verkkosivusto käyttää järjestelmän kannalta tärkeitä evästeitä tarjotakseen palveluita sinulle.

Lue lisää... Okei
lamopinaatti

Lamopinaatti

Binominen nimistö: Tetragonia tetragonioides

Nopeita vastauksia

Kalorit, allergiat ja terveys.

kaloreita-matala-kuva
Kaloreita Matala Lamopinaatti sisältävät 14 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää vähäkaloreina.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva
Allergia ja yliherkkyys Ei tietoja Lamopinaatti eivät tietojemme mukaan aiheuta allergisia tai yliherkkyysreaktioita.
terveyttä-erinomainen-kuva
Terveyttä Erinomainen Lamopinaatti ovat hyvä terveellinen vaihtoehto, ja niitä voidaan syödä suurempia määriä säännöllisesti.

Tiedot

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.

käsittelyä-kuva

Käsittelyä

Säilytys Jääkaappi
Lämpötila +4°C to +8°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen 10 päivät
pakastaminen-kuva

Pakastaminen

Voiko lamopinaatti pakastaa? Joo
Valmistautuminen Huuhtele ja pakkaa
Laatu sulatettuna Hyvä
ravintosisältö-100g-kuva

Ravintosisältö 100g

Energiaa 14 kcal / 59 kj
Rasvaa 0,2 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa 0,03 g
Hiilihydraattia 2,5 g
- josta sokereita 0,29 g
Proteiinia 1,5 g
Suolaa 0,13 g
vitamiinit-ja-kivennäisaineet-kuva

Vitamiinit ja kivennäisaineet

kalsium, rauta, magnesium, fosfori, kalium, sinkki, kupari, mangaani, seleeni, c-vitamiini, tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, pantoteenihappo, b6-vitamiini, foolihappo, a-vitamiini, e-vitamiini, k-vitamiini
kolesteroli-kuva

Kolesteroli

Lamopinaatti sisältävät 0 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä kolesterolia.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva

Allergia ja yliherkkyys

Allergia Ei tietoja
Ristiallergia Ei tietoja
Merkintävaatimukset (EU) Ei
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
ruokavaliot-kuva

Ruokavaliot

Keto-ystävällinen Joo
LCHF-ystävällinen Joo
Sokeriton (alle 0,5 g) Joo
Rasvaton (alle 0,5 g) Joo
Gluteeniton Joo
Maitoton Joo
Laktoositon Joo
paino-ja-tilavuus-kuva

Paino ja tilavuus

1 l lamopinaatti grammoina 240 g
1 dl lamopinaatti grammoina 24 g
1 cl lamopinaatti grammoina 2,4 g
1 ml lamopinaatti grammoina 0,24 g
1 msk lamopinaatti grammoina 3,6 g
1 tsk lamopinaatti grammoina 1,2 g
1 krm lamopinaatti grammoina 0,24 g
1 kg lamopinaatti litroina 4,17 litra
1 hg lamopinaatti desilitroina 4,17 dl
1 g lamopinaatti millilitroina 4,17 ml
Minus Plus

Kuntoilu

Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.

toiminta-juoksemassa-kuva
Juoksemassa 0,23 km / 100g Polttaaksesi 100 g lamopinaatti, sinun täytyy juosta noin 0,23 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-pyöräily-kuva
Pyöräily 0,5 km / 100g Polttaaksesi 100 g lamopinaatti, sinun tulee ajaa pyörällä noin 0,5 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-uima-kuva
Uima 4 min / 100g Polttaaksesi 100 g lamopinaatti, sinun on uidattava 4 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
toiminta-painonnosto-kuva
Painonnosto 8 min / 100g Polttaaksesi 100 g lamopinaatti, sinun on harjoiteltava 8 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.