Evästeet

Tämä verkkosivusto käyttää järjestelmän kannalta tärkeitä evästeitä tarjotakseen palveluita sinulle.

Lue lisää... Okei

Lootuksen juuri

Binominen nimistö: Nelumbo nucifera

Nopeita vastauksia

Kalorit, allergiat ja terveys.

kaloreita-matala-kuva
Kaloreita Matala Lootuksen juuri sisältävät 74 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää vähäkaloreina.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva
Allergia ja yliherkkyys Ei tietoja Lootuksen juuri eivät tietojemme mukaan aiheuta allergisia tai yliherkkyysreaktioita.
terveyttä-erinomainen-kuva
Terveyttä Erinomainen Lootuksen juuri ovat hyvä terveellinen vaihtoehto, ja niitä voidaan syödä suurempia määriä säännöllisesti.

Tiedot

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.

käsittelyä-kuva

Käsittelyä

Säilytys Jääkaappi
Lämpötila +4°C to +8°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen 7 päivät
pakastaminen-kuva

Pakastaminen

Voiko lootuksen juuri pakastaa? Joo
Valmistautuminen Pakkaa hyvin
Laatu sulatettuna Hyvä
ravintosisältö-100g-kuva

Ravintosisältö 100g

Energiaa 74 kcal / 310 kj
Rasvaa 0,1 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa 0,03 g
Hiilihydraattia 17,2 g
- josta sokereita 0 g
Proteiinia 2,6 g
Suolaa 0,04 g
vitamiinit-ja-kivennäisaineet-kuva

Vitamiinit ja kivennäisaineet

kalsium, rauta, magnesium, fosfori, kalium, sinkki, kupari, mangaani, seleeni, c-vitamiini, tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, pantoteenihappo, b6-vitamiini, foolihappo
kolesteroli-kuva

Kolesteroli

Lootuksen juuri sisältävät 0 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä kolesterolia.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva

Allergia ja yliherkkyys

Allergia Ei tietoja
Ristiallergia Ei tietoja
Merkintävaatimukset (EU) Ei
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
ruokavaliot-kuva

Ruokavaliot

Keto-ystävällinen Ei
LCHF-ystävällinen Ei
Sokeriton (alle 0,5 g) Joo
Rasvaton (alle 0,5 g) Joo
Gluteeniton Joo
Maitoton Joo
Laktoositon Joo
paino-ja-tilavuus-kuva

Paino ja tilavuus

1 l lootuksen juuri grammoina 510 g
1 dl lootuksen juuri grammoina 51 g
1 cl lootuksen juuri grammoina 5,1 g
1 ml lootuksen juuri grammoina 0,51 g
1 msk lootuksen juuri grammoina 7,65 g
1 tsk lootuksen juuri grammoina 2,55 g
1 krm lootuksen juuri grammoina 0,51 g
1 kg lootuksen juuri litroina 1,96 litra
1 hg lootuksen juuri desilitroina 1,96 dl
1 g lootuksen juuri millilitroina 1,96 ml
Minus Plus

Kuntoilu

Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.

toiminta-juoksemassa-kuva
Juoksemassa 1,23 km / 100g Polttaaksesi 100 g lootuksen juuri, sinun täytyy juosta noin 1,23 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-pyöräily-kuva
Pyöräily 2,64 km / 100g Polttaaksesi 100 g lootuksen juuri, sinun tulee ajaa pyörällä noin 2,64 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-uima-kuva
Uima 22 min / 100g Polttaaksesi 100 g lootuksen juuri, sinun on uidattava 22 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
toiminta-painonnosto-kuva
Painonnosto 44 min / 100g Polttaaksesi 100 g lootuksen juuri, sinun on harjoiteltava 44 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.