Nopeita vastauksia
Kalorit, allergiat ja terveys.
Kaloreita
Keskikorkea
Härkäpapu sisältävät 341 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää keskikaloreina.
Allergia ja yliherkkyys
ruohon siitepölyä, maapähkinä, soijapapu
Härkäpapu voivat aiheuttaa allergia-/yliherkkyysongelmia osalle väestöstä.
Terveyttä
Hyvä
Härkäpapu on terveellinen vaihtoehto ja sitä voidaan syödä usein.
Tiedot
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.
Käsittelyä
Säilytys
Huoneenlämmössä
Lämpötila
+18°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen
365 päivät
Pakastaminen
Voiko härkäpapu pakastaa?
Joo
Valmistautuminen
Kiehauttaa
Laatu sulatettuna
Hyvä
Ravintosisältö 100g
Energiaa
341 kcal / 1427 kj
Rasvaa
1,53 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa
0,25 g
Hiilihydraattia
58,3 g
- josta sokereita
5,7 g
Proteiinia
26,1 g
Suolaa
0,01 g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
kalsium, rauta, magnesium, fosfori, kalium, sinkki, kupari, mangaani, seleeni, c-vitamiini, tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, pantoteenihappo, b6-vitamiini, foolihappo, koliini, a-vitamiini, karoteenit, e-vitamiini, k-vitamiini
Kolesteroli
Härkäpapu sisältävät 0 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä kolesterolia.
Allergia ja yliherkkyys
Allergia
Ei tietoja
Ristiallergia
ruohon siitepölyä, maapähkinä, soijapapu
Merkintävaatimukset (EU)
Ei
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
Ruokavaliot
Keto-ystävällinen
Ei
LCHF-ystävällinen
Ei
Sokeriton (alle 0,5 g)
Ei
Rasvaton (alle 0,5 g)
Ei
Gluteeniton
Joo
Maitoton
Joo
Laktoositon
Joo
Paino ja tilavuus
1 l härkäpapu grammoina
630 g
1 dl härkäpapu grammoina
63 g
1 cl härkäpapu grammoina
6,3 g
1 ml härkäpapu grammoina
0,63 g
1 msk härkäpapu grammoina
9,45 g
1 tsk härkäpapu grammoina
3,15 g
1 krm härkäpapu grammoina
0,63 g
1 kg härkäpapu litroina
1,59 litra
1 hg härkäpapu desilitroina
1,59 dl
1 g härkäpapu millilitroina
1,59 ml
Minus
Plus
Kuntoilu
Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.
Juoksemassa
5,68 km / 100g
Polttaaksesi 100 g härkäpapu, sinun täytyy juosta noin 5,68 km kohtuullisessa vauhdissa.
Pyöräily
12,18 km / 100g
Polttaaksesi 100 g härkäpapu, sinun tulee ajaa pyörällä noin 12,18 km kohtuullisessa vauhdissa.
Uima
102 min / 100g
Polttaaksesi 100 g härkäpapu, sinun on uidattava 102 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
Painonnosto
205 min / 100g
Polttaaksesi 100 g härkäpapu, sinun on harjoiteltava 205 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
