Evästeet

Tämä verkkosivusto käyttää järjestelmän kannalta tärkeitä evästeitä tarjotakseen palveluita sinulle.

Lue lisää... Okei
pinjan-pähkinä

Pinjan pähkinä

Binominen nimistö: Pinus

Nopeita vastauksia

Kalorit, allergiat ja terveys.

kaloreita-korkea-kuva
Kaloreita Korkea Pinjan pähkinä sisältävät 673 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää kaloripitoisina.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva
Allergia ja yliherkkyys pinjansiemeniä, pähkinä Pinjan pähkinä voivat aiheuttaa allergia-/yliherkkyysongelmia osalle väestöstä.
terveyttä-kunnollinen-kuva
Terveyttä Kunnollinen Pinjan pähkinä ovat melko terveellisiä ja niitä voidaan syödä säännöllisesti.

Tiedot

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.

käsittelyä-kuva

Käsittelyä

Säilytys Huoneenlämmössä
Lämpötila +18°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen 275 päivät
pakastaminen-kuva

Pakastaminen

Voiko pinjan pähkinä pakastaa? Ei
ravintosisältö-100g-kuva

Ravintosisältö 100g

Energiaa 673 kcal / 2816 kj
Rasvaa 68,4 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa 4,9 g
Hiilihydraattia 13,1 g
- josta sokereita 3,59 g
Proteiinia 13,7 g
Suolaa 0 g
vitamiinit-ja-kivennäisaineet-kuva

Vitamiinit ja kivennäisaineet

kalsium, rauta, magnesium, fosfori, kalium, sinkki, kupari, mangaani, seleeni, c-vitamiini, tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, pantoteenihappo, b6-vitamiini, foolihappo, koliini, betaiini, a-vitamiini, karoteenit, e-vitamiini, k-vitamiini
kolesteroli-kuva

Kolesteroli

Pinjan pähkinä sisältävät 0 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä kolesterolia.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva

Allergia ja yliherkkyys

Allergia pinjansiemeniä, pähkinä
Ristiallergia Ei tietoja
Merkintävaatimukset (EU) Ei
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
ruokavaliot-kuva

Ruokavaliot

Keto-ystävällinen Ei
LCHF-ystävällinen Joo
Sokeriton (alle 0,5 g) Ei
Rasvaton (alle 0,5 g) Ei
Gluteeniton Joo
Maitoton Joo
Laktoositon Joo
paino-ja-tilavuus-kuva

Paino ja tilavuus

1 l pinjan pähkinä grammoina 570 g
1 dl pinjan pähkinä grammoina 57 g
1 cl pinjan pähkinä grammoina 5,7 g
1 ml pinjan pähkinä grammoina 0,57 g
1 msk pinjan pähkinä grammoina 8,55 g
1 tsk pinjan pähkinä grammoina 2,85 g
1 krm pinjan pähkinä grammoina 0,57 g
1 kg pinjan pähkinä litroina 1,75 litra
1 hg pinjan pähkinä desilitroina 1,75 dl
1 g pinjan pähkinä millilitroina 1,75 ml
Minus Plus

Kuntoilu

Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.

toiminta-juoksemassa-kuva
Juoksemassa 11,22 km / 100g Polttaaksesi 100 g pinjan pähkinä, sinun täytyy juosta noin 11,22 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-pyöräily-kuva
Pyöräily 24,04 km / 100g Polttaaksesi 100 g pinjan pähkinä, sinun tulee ajaa pyörällä noin 24,04 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-uima-kuva
Uima 202 min / 100g Polttaaksesi 100 g pinjan pähkinä, sinun on uidattava 202 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
toiminta-painonnosto-kuva
Painonnosto 404 min / 100g Polttaaksesi 100 g pinjan pähkinä, sinun on harjoiteltava 404 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.