Mustakaali | Foodservo Db

Nopeita vastauksia

Kalorit, allergiat ja terveys.

Kaloreita Matala Mustakaali sisältävät 47 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää vähäkaloreina.

Allergia ja yliherkkyys Ei tietoja Mustakaali eivät tietojemme mukaan aiheuta allergisia tai yliherkkyysreaktioita.

Terveyttä Erinomainen Mustakaali ovat hyvä terveellinen vaihtoehto, ja niitä voidaan syödä suurempia määriä säännöllisesti.

Tiedot

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.

Käsittelyä

Säilytys Jääkaappi

Lämpötila +4°C to +8°C

Säilyvyysaika / Parasta ennen 21 päivät

Pakastaminen

Voiko mustakaali pakastaa? Joo

Valmistautuminen Pakkaa hyvin

Laatu sulatettuna Hyvä

Ravintosisältö 100g

Energiaa 47 kcal / 197 kj

Rasvaa 1,18 g

- josta tyydyttynyttä rasvaa 0 g

Hiilihydraattia 8,24 g

- josta sokereita 2,35 g

Proteiinia 4,71 g

Suolaa 0,04 g

Vitamiinit ja kivennäisaineet

kalsium, rauta, kalium

Kolesteroli

Mustakaali sisältävät 0 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä kolesterolia.

Allergia ja yliherkkyys

Allergia Ei tietoja

Ristiallergia Ei tietoja

Merkintävaatimukset (EU) Ei

Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.

Ruokavaliot

Keto-ystävällinen Ei

LCHF-ystävällinen Joo

Sokeriton (alle 0,5 g) Ei

Rasvaton (alle 0,5 g) Ei

Gluteeniton Joo

Maitoton Joo

Laktoositon Joo

Paino ja tilavuus

1 l mustakaali grammoina 90 g

1 dl mustakaali grammoina 9 g

1 cl mustakaali grammoina 0,9 g

1 ml mustakaali grammoina 0,09 g

1 msk mustakaali grammoina 1,35 g

1 tsk mustakaali grammoina 0,45 g

1 krm mustakaali grammoina 0,09 g

1 kg mustakaali litroina 11,11 litra

1 hg mustakaali desilitroina 11,11 dl

1 g mustakaali millilitroina 11,11 ml

Minus Plus

Kuntoilu

Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.

Juoksemassa 0,78 km / 100g Polttaaksesi 100 g mustakaali, sinun täytyy juosta noin 0,78 km kohtuullisessa vauhdissa.

Pyöräily 1,68 km / 100g Polttaaksesi 100 g mustakaali, sinun tulee ajaa pyörällä noin 1,68 km kohtuullisessa vauhdissa.

Uima 14 min / 100g Polttaaksesi 100 g mustakaali, sinun on uidattava 14 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.

Painonnosto 28 min / 100g Polttaaksesi 100 g mustakaali, sinun on harjoiteltava 28 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.

Evästeet