Nopeita vastauksia
Kalorit, allergiat ja terveys.
Kaloreita
Matala
Haimonni sisältävät 65 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää vähäkaloreina.
Allergia ja yliherkkyys
kala
Haimonni voivat aiheuttaa allergia-/yliherkkyysongelmia osalle väestöstä.
Terveyttä
Erinomainen
Haimonni ovat hyvä terveellinen vaihtoehto, ja niitä voidaan syödä suurempia määriä säännöllisesti.
Tiedot
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.
Käsittelyä
Säilytys
Jääkaappi
Lämpötila
+4°C to +8°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen
2 päivät
Pakastaminen
Voiko haimonni pakastaa?
Joo
Valmistautuminen
Tyhjiöpakkaus
Laatu sulatettuna
Hyvä
Ravintosisältö 100g
Energiaa
65 kcal / 272 kj
Rasvaa
1,13 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa
0,3 g
Hiilihydraattia
0 g
- josta sokereita
0 g
Proteiinia
13,1 g
Suolaa
0,8 g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, b6-vitamiini, foolihappo, b12-vitamiini, e-vitamiini, fosfori, jodi, rauta, kalsium, kalium, magnesium, seleeni, sinkki
Kolesteroli
Haimonni sisältävät 34 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, ja niiden voidaan katsoa olevan keskikorkea kolesteroliarvo.
Allergia ja yliherkkyys
Allergia
kala
Ristiallergia
Ei tietoja
Merkintävaatimukset (EU)
Joo
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
Ruokavaliot
Keto-ystävällinen
Joo
LCHF-ystävällinen
Joo
Sokeriton (alle 0,5 g)
Joo
Rasvaton (alle 0,5 g)
Ei
Gluteeniton
Joo
Maitoton
Joo
Laktoositon
Joo
Kuntoilu
Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.
Juoksemassa
1,08 km / 100g
Polttaaksesi 100 g haimonni, sinun täytyy juosta noin 1,08 km kohtuullisessa vauhdissa.
Pyöräily
2,32 km / 100g
Polttaaksesi 100 g haimonni, sinun tulee ajaa pyörällä noin 2,32 km kohtuullisessa vauhdissa.
Uima
20 min / 100g
Polttaaksesi 100 g haimonni, sinun on uidattava 20 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
Painonnosto
39 min / 100g
Polttaaksesi 100 g haimonni, sinun on harjoiteltava 39 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
