Evästeet

Tämä verkkosivusto käyttää järjestelmän kannalta tärkeitä evästeitä tarjotakseen palveluita sinulle.

Lue lisää... Okei

Lampaan kylki

Nopeita vastauksia

Kalorit, allergiat ja terveys.

kaloreita-matala-kuva
Kaloreita Matala Lampaan kylki sisältävät 169 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää vähäkaloreina.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva
Allergia ja yliherkkyys liha Lampaan kylki voivat aiheuttaa allergia-/yliherkkyysongelmia osalle väestöstä.
terveyttä-hyvä-kuva
Terveyttä Hyvä Lampaan kylki on terveellinen vaihtoehto ja sitä voidaan syödä usein.

Tiedot

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.

käsittelyä-kuva

Käsittelyä

Säilytys Jääkaappi
Lämpötila +4°C to +8°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen 7 päivät
pakastaminen-kuva

Pakastaminen

Voiko lampaan kylki pakastaa? Joo
Valmistautuminen Tyhjiöpakkaus
Laatu sulatettuna Hyvä
ravintosisältö-100g-kuva

Ravintosisältö 100g

Energiaa 169 kcal / 707 kj
Rasvaa 9,96 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa 4,3 g
Hiilihydraattia 0,05 g
- josta sokereita 0 g
Proteiinia 19,9 g
Suolaa 0,06 g
vitamiinit-ja-kivennäisaineet-kuva

Vitamiinit ja kivennäisaineet

kalsium, rauta, magnesium, fosfori, kalium, sinkki, kupari, mangaani, seleeni, tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, pantoteenihappo, b6-vitamiini, b12-vitamiini, a-vitamiini, retinoli, e-vitamiini, d-vitamiini, d3-vitamiini
kolesteroli-kuva

Kolesteroli

Lampaan kylki sisältävät 62 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, ja niiden voidaan katsoa olevan keskikorkea kolesteroliarvo.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva

Allergia ja yliherkkyys

Allergia liha
Ristiallergia Ei tietoja
Merkintävaatimukset (EU) Ei
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
ruokavaliot-kuva

Ruokavaliot

Keto-ystävällinen Joo
LCHF-ystävällinen Joo
Sokeriton (alle 0,5 g) Joo
Rasvaton (alle 0,5 g) Ei
Gluteeniton Joo
Maitoton Joo
Laktoositon Joo

Kuntoilu

Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.

toiminta-juoksemassa-kuva
Juoksemassa 2,82 km / 100g Polttaaksesi 100 g lampaan kylki, sinun täytyy juosta noin 2,82 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-pyöräily-kuva
Pyöräily 6,04 km / 100g Polttaaksesi 100 g lampaan kylki, sinun tulee ajaa pyörällä noin 6,04 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-uima-kuva
Uima 51 min / 100g Polttaaksesi 100 g lampaan kylki, sinun on uidattava 51 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
toiminta-painonnosto-kuva
Painonnosto 101 min / 100g Polttaaksesi 100 g lampaan kylki, sinun on harjoiteltava 101 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.