Nopeita vastauksia
Kalorit, allergiat ja terveys.
Kaloreita
Matala
Kanan sydän sisältävät 147 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää vähäkaloreina.
Allergia ja yliherkkyys
kanan höyhenet
Kanan sydän voivat aiheuttaa allergia-/yliherkkyysongelmia osalle väestöstä.
Terveyttä
Hyvä
Kanan sydän on terveellinen vaihtoehto ja sitä voidaan syödä usein.
Tiedot
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.
Käsittelyä
Säilytys
Jääkaappi
Lämpötila
+4°C to +8°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen
5 päivät
Pakastaminen
Voiko kanan sydän pakastaa?
Joo
Valmistautuminen
Tyhjiöpakkaus
Laatu sulatettuna
Hyvä
Ravintosisältö 100g
Energiaa
147 kcal / 615 kj
Rasvaa
9,3 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa
2,5 g
Hiilihydraattia
0,3 g
- josta sokereita
0 g
Proteiinia
15,6 g
Suolaa
0,2 g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, b6-vitamiini, foolihappo, b12-vitamiini, a-vitamiini, retinoli, d-vitamiini, e-vitamiini, fosfori, rauta, kalsium, kalium, magnesium, seleeni, sinkki
Kolesteroli
Kanan sydän sisältävät 136 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, ja niiden voidaan katsoa olevan korkea kolesteroliarvo.
Allergia ja yliherkkyys
Allergia
Ei tietoja
Ristiallergia
kanan höyhenet
Merkintävaatimukset (EU)
Ei
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
Ruokavaliot
Keto-ystävällinen
Joo
LCHF-ystävällinen
Joo
Sokeriton (alle 0,5 g)
Joo
Rasvaton (alle 0,5 g)
Ei
Gluteeniton
Joo
Maitoton
Joo
Laktoositon
Joo
Kuntoilu
Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.
Juoksemassa
2,45 km / 100g
Polttaaksesi 100 g kanan sydän, sinun täytyy juosta noin 2,45 km kohtuullisessa vauhdissa.
Pyöräily
5,25 km / 100g
Polttaaksesi 100 g kanan sydän, sinun tulee ajaa pyörällä noin 5,25 km kohtuullisessa vauhdissa.
Uima
44 min / 100g
Polttaaksesi 100 g kanan sydän, sinun on uidattava 44 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
Painonnosto
88 min / 100g
Polttaaksesi 100 g kanan sydän, sinun on harjoiteltava 88 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
