Nopeita vastauksia
Kalorit, allergiat ja terveys.
Kaloreita
Keskikorkea
Wasabi sisältävät 292 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää keskikaloreina.
Allergia ja yliherkkyys
Ei tietoja
Wasabi eivät tietojemme mukaan aiheuta allergisia tai yliherkkyysreaktioita.
Terveyttä
Kunnollinen
Wasabi ovat melko terveellisiä ja niitä voidaan syödä säännöllisesti.
Tiedot
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.
Käsittelyä
Säilytys
Jääkaappi
Lämpötila
+4°C to +8°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen
180 päivät
Pakastaminen
Voiko wasabi pakastaa?
Ei
Ravintosisältö 100g
Energiaa
292 kcal / 1222 kj
Rasvaa
10,9 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa
2,03 g
Hiilihydraattia
46,1 g
- josta sokereita
13,2 g
Proteiinia
2,23 g
Suolaa
3,39 g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
kalsium, rauta, magnesium, fosfori, kalium, sinkki, kupari, mangaani, seleeni, tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, b6-vitamiini, foolihappo, koliini, karoteenit, a-vitamiini, e-vitamiini, k-vitamiini
Kolesteroli
Wasabi sisältävät 0 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä kolesterolia.
Allergia ja yliherkkyys
Allergia
Ei tietoja
Ristiallergia
Ei tietoja
Merkintävaatimukset (EU)
Ei
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
Ruokavaliot
Keto-ystävällinen
Ei
LCHF-ystävällinen
Ei
Sokeriton (alle 0,5 g)
Ei
Rasvaton (alle 0,5 g)
Ei
Gluteeniton
Joo
Maitoton
Joo
Laktoositon
Joo
Kasvisruoka
Joo
Vegaani
Joo
Paino ja tilavuus
1 l wasabi grammoina
1350 g
1 dl wasabi grammoina
135 g
1 cl wasabi grammoina
13,5 g
1 ml wasabi grammoina
1,35 g
1 msk wasabi grammoina
20,25 g
1 tsk wasabi grammoina
6,75 g
1 krm wasabi grammoina
1,35 g
1 kg wasabi litroina
0,74 litra
1 hg wasabi desilitroina
0,74 dl
1 g wasabi millilitroina
0,74 ml
Minus
Plus
Kuntoilu
Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.
Juoksemassa
4,87 km / 100g
Polttaaksesi 100 g wasabi, sinun täytyy juosta noin 4,87 km kohtuullisessa vauhdissa.
Pyöräily
10,43 km / 100g
Polttaaksesi 100 g wasabi, sinun tulee ajaa pyörällä noin 10,43 km kohtuullisessa vauhdissa.
Uima
88 min / 100g
Polttaaksesi 100 g wasabi, sinun on uidattava 88 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
Painonnosto
175 min / 100g
Polttaaksesi 100 g wasabi, sinun on harjoiteltava 175 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
