Evästeet

Tämä verkkosivusto käyttää järjestelmän kannalta tärkeitä evästeitä tarjotakseen palveluita sinulle.

Lue lisää... Okei
vähärasvainen-maito

Vähärasvainen maito

Lasillinen vähärasvainen maito sisältää noin 97 kaloria.

Nopeita vastauksia

Kalorit, allergiat ja terveys.

kaloreita-matala-kuva
Kaloreita Matala Vähärasvainen maito sisältävät 47 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää vähäkaloreina.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva
Allergia ja yliherkkyys maito, laktoosi Vähärasvainen maito voivat aiheuttaa allergia-/yliherkkyysongelmia osalle väestöstä.
terveyttä-hyvä-kuva
Terveyttä Hyvä Vähärasvainen maito on terveellinen vaihtoehto ja sitä voidaan syödä usein.

Tiedot

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.

käsittelyä-kuva

Käsittelyä

Säilytys Jääkaappi
Lämpötila +4°C to +8°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen 7 päivät
pakastaminen-kuva

Pakastaminen

Voiko vähärasvainen maito pakastaa? Joo
Valmistautuminen Pakkaa hyvin
Laatu sulatettuna Hyvä
ravintosisältö-100g-kuva

Ravintosisältö 100g

Energiaa 47 kcal / 197 kj
Rasvaa 1,5 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa 1 g
Hiilihydraattia 4,8 g
- josta sokereita 4,9 g
Proteiinia 3,6 g
Suolaa 0,1 g
vitamiinit-ja-kivennäisaineet-kuva

Vitamiinit ja kivennäisaineet

tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, b6-vitamiini, foolihappo, b12-vitamiini, c-vitamiini, a-vitamiini, retinoli, karoteenit, d-vitamiini, k-vitamiini, fosfori, jodi, kalsium, kalium, magnesium, seleeni, sinkki
kolesteroli-kuva

Kolesteroli

Vähärasvainen maito sisältävät 6 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, ja niiden voidaan katsoa olevan alhainen kolesteroliarvo.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva

Allergia ja yliherkkyys

Allergia maito, laktoosi
Ristiallergia Ei tietoja
Merkintävaatimukset (EU) Joo
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
ruokavaliot-kuva

Ruokavaliot

Keto-ystävällinen Joo
LCHF-ystävällinen Joo
Sokeriton (alle 0,5 g) Ei
Rasvaton (alle 0,5 g) Ei
Gluteeniton Joo
Maitoton Ei
Laktoositon Ei
Kasvisruoka Joo
Vegaani Ei
diabetes-kuva

Diabetes

Diabetes ystävällinen Joo
Glykeeminen indeksi (GI) 31
Varoitus!
Yllä oleva on vain yleinen opas, joka perustuu GI-arvoon. Ota aina yhteyttä lääkäriin henkilökohtaisesta tilanteestasi.
paino-ja-tilavuus-kuva

Paino ja tilavuus

1 l vähärasvainen maito grammoina 1030 g
1 dl vähärasvainen maito grammoina 103 g
1 cl vähärasvainen maito grammoina 10,3 g
1 ml vähärasvainen maito grammoina 1,03 g
1 msk vähärasvainen maito grammoina 15,45 g
1 tsk vähärasvainen maito grammoina 5,15 g
1 krm vähärasvainen maito grammoina 1,03 g
1 kg vähärasvainen maito litroina 0,97 litra
1 hg vähärasvainen maito desilitroina 0,97 dl
1 g vähärasvainen maito millilitroina 0,97 ml
Minus Plus

Kuntoilu

Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.

toiminta-juoksemassa-kuva
Juoksemassa 0,78 km / 100g Polttaaksesi 100 g vähärasvainen maito, sinun täytyy juosta noin 0,78 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-pyöräily-kuva
Pyöräily 1,68 km / 100g Polttaaksesi 100 g vähärasvainen maito, sinun tulee ajaa pyörällä noin 1,68 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-uima-kuva
Uima 14 min / 100g Polttaaksesi 100 g vähärasvainen maito, sinun on uidattava 14 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
toiminta-painonnosto-kuva
Painonnosto 28 min / 100g Polttaaksesi 100 g vähärasvainen maito, sinun on harjoiteltava 28 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.